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2022年的第161次运动

2022年的第161次运动

作者: 营养师Wendy温蒂 | 来源:发表于2022-10-11 13:03 被阅读0次

      冬天的脚步快速迈向我们,原本以为早起困难,真正难的是早起跑步!因为从热乎的被窝里爬起来、穿上薄衣去跑步真的需要勇气!(跑步穿多热,流汗后更冷、穿少冷)     

  昨晚约几个朋友跑步,哈哈 却约不到,给的回复是能起来就跑!睡前给自己定的目标是早起慢跑!

    早上4:55的闹钟响了,果断给掐掉了,最近醒来是5:22,起床了拉开窗帘站在窗户边看天气如何。哈哈,天气让我失望了!

青创繁星早起打卡290天

  此时孩子爸问今天还跑步吗?姨妈都快来了还跑什么呢?睡觉吧!

  说实话,本来内心就挣扎的我更加动摇了。但是头脑清醒的我告诉自己,不行!快出去,否则躺下今天就是没有运动的一天。迅速穿好运动服、给孩子把个尿、快速离开房间!

      出门那一刻,心想我终于战胜了懒惰的自己,本计划就在小区附近跑五公里,最后一边听十点读书讲书一边绕着附近跑了九公里!最后去公园拾了小朋友幼儿园需要的树枝!

慢跑九公里 幼儿园布置教室用的树枝

    跑完结束到家给孩子做了一顿美味的早餐,然后一起高高兴兴出门各自上学、上班!

胡萝卜蔬菜肉馅儿馄饨+海苔

  很高兴每次与内心的小人作斗争时,最后都是理性战胜了惰性!

  一句话:我最崇拜的人,是我自己,只有我才会帮自己度过一山又一山,克服一次又又一次难关。

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