过去啦

作者: 涅槃重生啦 | 来源:发表于2023-10-02 16:41 被阅读0次

这场低潮在节日休闲中,平安滑过。

情绪的不分好坏,但我们时常都会把低落的、难过的、无奈的……负面情绪称为坏情绪。

第一次听说任何情绪都是礼物这句话,来自周卫英老师,礼物就礼物,被没有深刻去理解它的珍贵。

经过这近一年的身心灵学习,慢慢才开窍。

任何情绪其实都有来由,我们只需看着他来,再慢慢找到根源,去和他和解相处。

慢慢的,情绪就会平复,经历一次,承受力增强一次。

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