我知道自己是一个有执念的人，尤其是对孩子的成绩和自己的身材，一直有执念，很长时间以来无法接纳自己和孩子，所以屡屡制造焦虑和痛苦。也许在别人看来是无病呻吟，但在自己身上痛苦是实实在在的，在内耗中也消耗很多自己的能量。
执念太深，终成魔障。
你最不能原谅的人，最应该原谅，因为每一次你恨他的时候，对你都是一次伤害，你恨的越深，则伤害自己越深！
你最放不下的事，最应该放下，因为每一次你的放不下，带给你的都是无穷无尽的烦恼和伤痛！
你拼命想要的东西，也最应该放下，当你捏的太近，不愿松手的时候，就已经对他患得患失，精神沮丧内耗了，此时，不是你在控制他，而是他在控制你！
你的执念有多深，折磨你的魔障就有多高。
其实，每个人只要你能放下执念，别太用力那个结果，找到自己的节奏，做好能做和该做的事，虽然你不可能什么都得到，但你一定不会什么都得不到！
但我们往往都是死盯着一个人，一件事，一个结果，只要没得到，就认为自己很失败，而忽略了其实我们已经在悄悄得到一些东西！
有句话叫：心比天高，命比纸薄！道出了多少人的真实写照，当你的能力不足以支撑那个结果的时候，你还执念结果，你不痛苦谁痛苦？
咱们换个方式来：我虽然很在乎结果，但我却对结果的成败得失不计较，不管怎样，我都能按照自己的节奏，做自己能做的事，干自己该干的事。而不是做自己做不了的事，干自己不该干的事，最后说自己好失败。
三毛曾说：一辈子都在省着攒着，不论多抠，钱还是没存够；
一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少；
一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；
一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有的。
回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？
所以想开了，什么才是生活？只有自己高兴了，那才是生活。
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