我:如果提升意识不是马上能做到的，那除了这个，我们能怎样地改变现状？
神:不要从外在改变现状，改变自己！你做出改变，“你的世界”也将改变。“知足”是可以平衡“匮乏”的有效意识。一个人若是没有爱，是感受不到知足的，意识的振动频率也会因为持续的匮乏感而降低。外在享有丰盛资源的人当然容易满足，但一个真正处于知足状态的人，与外在丰盛或匮乏无关，而是内在的平静调和，那样的状态里不会有恐惧和焦虑，也没有不接受或是对抗。
你们的祖先曾经有过这样的社会，近代人处在心灵的焦虑下，失去了这样的调和，却总想着用外在拥有更多来填补那无以名状、空虚的心灵，结果会发现只是徒劳。解决的办法简单到让人讶异，就是去爱而已，爱一切你爱的，也在一切你不爱的里面看见爱，在爱里就有丰盛。
如果你能从他人或自己的匮乏中看见自己的责任和能力，你就找到了爱。这份爱是启动宇宙之心的钥匙，然后你会发现“真实的丰盛”朝你袭来。很可惜！一般人如果不是活在过去的掌声或悲痛里，就是活在尚未出现的想象里。这两者都代表了对抗状态的不满。
请你务必记住，当不满存在，爱就不在。当你很容易被过去、未来和外界诸相干扰时，说明了你无法安住在自己的当下里，没有了爱就没有当下。没有了Here当然也不会有“新局”。我看见你们对自己的内在都有着深深的不满和逃避，只有很少的人愿意对自己“老老实实”。
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