随着练习回春瑜伽越来越精进，再配合素食，除了体型变瘦以外，内在的意志力和性能量也增强了。
性能量是生命力。对于火海四分相的我来说，长久以来，肾气不足，容易疲倦、困乏，做事效率低。很长时间，我一直为此事烦恼，希望找到提升肾气的办法，做艾灸，吃六味地黄丸，都没有改善。2015年参加了自在园的基础占星学课堂，教室后面的长桌上，摆满了书，同桌推荐我看《西藏回春瑜伽》这本书，于是花了200大洋买下了这本台版的书籍。买回来后，一直没有时间练习，被我搁置书架很久。直到终于有属于自己的空间，我才安下心来开始练习。
命是自己的，学会自救，找办法，没有任何人比自己更了解自己的身体，除了每日冥想，觉察自己的身体也很重要，每个人是自己最好的疗愈师，当身患疾病，把自己的命托付给所谓的医生、专家，是很愚蠢的。
每个人有适合自己的身体疗愈之道，觉察自己的身体喜欢什么，不喜欢什么，做自己的疗愈师。
回春瑜伽
随着练习回春瑜伽越来越精进，再配合素食，除了体型变瘦以外，内在的意志力和性能量也增强了。 性能量是生命力。对于火海...
记得参加胡老师的海南工作坊时，金铭老师教予大家回春瑜伽。在当时，我的状态不太好，因为在参加工作坊之前，我的孩子发烧...
20190215，今天是练《回春瑜伽》的第二周第五天，每个体式练五次。 第一周，每个体式练习三次。刚开始第一个站立...
一、先来介绍一下这个神奇瑜伽 心悦瑜伽（关键词回春、冻龄、逆龄、脉轮、合一） 1.神奇的最简单的瑜伽 这是一个有着...
你可能在微博或者一些公众号上开过这样的题目：“66岁老太太练瑜伽，面容依然貌似少女。”或者“63岁开始练瑜伽，古稀...
落花无情空留叶， 秋泥沃土终还乡。 暖春四月枝头绿， 又是故人坐青怀。
树壁抽新枝，炙热不僻夏。 谁说绿报春，悄然争四季。
踏着斑驳的树影 靠在光的怀里 寻找风吹奏的笛声 我在雨季里等你 孤单是你前世设下的局 流年将你封闭 踩着一亩方塘里...
干燥的天气，似乎人心也很浮躁。好不容易下了几场雨，又转冷了，愈加让人心生烦躁。以为暖春终于来了，不想竟是春寒。 最...
作者:陈杰 4.山川岁月皓天长， 2.古井无波花一支。 3.明月清风两相思， 1.春风拂过柳暗明。 6.河流涌动旭...
本文标题：回春瑜伽
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