几天没有练瑜伽，就感觉筋骨又没有力量和柔韧度了，就三天而已，一直想不通，为啥在如此短暂的时间里就退步明显，边练习边被这个问题萦绕。蓦然，内心一个声音响起——三天不吃饭或者不喝水会如何呢？于是释然了！三天不练，时间已经太久……
也就知道自己为何不进步了，三天打鱼两天晒网，终究成不了气候；在练习中，比如做十个扶墙后抬腿，做到五个时就超级累、疼，有人放弃了，有人坚持完成，效果掌握在后五个那里，我往往就是累了就放弃的那个！ 天下无难事，只要坚持！
回来听杨雨老师读词，一个我没听说过的词人吴文英，一句我很熟悉的词“听风听雨过清明”“纤手香凝”，凄美却充满柔情，我似乎对这类词和文章情有独钟，上学时就想，有一天我不用考试了，我就每天抄写诗词，无奈，我乃凡人俗人一个，爱却不能坚持每天，所以不能提升也就找到原因了………
但我终究是幸福的，我一个人的时候，能沉浸在瑜伽里，能沉浸在美妙的声音里，此心所安之处，便是晴天！忘却了琐事，远离了纷争。
“西园日日扫林亭，依旧赏新晴”………
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本文标题：练瑜伽
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