今天，我们一起分享的是内容关于克服拖延的三个技巧，分别是克服书面表达障碍、巧拆任务和即刻行动。
1、克服书面表达障碍
你或许学过些许时间管理的办法，或许会根据事情区分重要的紧急的，或许会把要写的报告、文案、说明和数据分析都罗列到备忘录上，但是，为什么你还不开始？很多时候，拖延并不是因为难度大，而是没有开始，那么，就让下笔的难度降低吧，两个技巧分享给您，第一个是列提纲，先按提纲的思路展开写，小心停不下来哦，第二个是不管什么先下笔写几分钟，期间断绝外界的影响，自然而然的就开始进入状态了。
2、巧拆任务
难度有时候也会成为拖延的影响因素，这两招可以让你应对自如，1、分而治之，一口气让你吃掉一只鸡很难吧，那我们先吃鸡腿和鸡翅吧，再来点鸡胸肉，什么？只剩下鸡骨架啦？要不要再来一只？2、中转法则，将任务分成2-3份，先把简单的完成，然后一口气把剩下的全部搞定。
3、即刻行动
我还有两招1、两分钟处理原则：凡事2分钟以内能搞定的就不用记录了，直接处理吧，否则效率更低。2、随处可见法：将要处理的事情贴在显而易见的地方，一看到就着手处理。
总结一下：解决拖延的方法很多，道理细想其实也很简单，就是要立刻行动起来。把这些方法转化成实践，总结心得和经验，摸索出一套最适合自己的战斗方案。
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