谁的医术高明
魏文侯向扁鹊提问说：你们兄弟三人，谁的医术最为高明呢？“
扁鹊回答说：
我的大哥目光犀利，一眼就可以看出得病的征兆，可以在疾病尚未形成之前就先把它治愈，所以他的名声并没有外传，只有我们自家人知道。
二哥为人治病，可以把刚刚开始发作的小毛病治好，所以他的名声也只有家乡流传，没有传播到太远的地方。
像我这样的医生，一直要等到病毒已侵入了血脉的时候才能诊断得出，所以要使用虎狼之药，切换肌肤地大动干戈，结果反而声名远播了。”
现实生活中也是这样，我们往往敬重那些解决问题的高手，忽略了那些能预见到隐患并将之消弭于无形，即能解决“看不见的问题”的真正高手。
谁都想说：我不想得病。
可又有几人思考过病为什么会得。
没人想去医院，但是谁也离不了医院。如何阻断去医院这条路，让咱们尽可能推迟去医院这条路呢？
如何预防病病
医学权威期刊指出，不健康的饮食习惯是全球死亡的首要危险因素。中国因为饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率都是世界人口前20的大国中的第一名。包括：钙、膳食纤维、水果和蔬菜摄入不足。
营养是慢性病康复的唯一出路
“慢性疾病,现代医学很无奈”临床医学讲医治。
只治不防,只能是越治越忙。
一位医生无论多努力,病人永远看不完。
人体是由60兆亿细胞组成,细胞需要足够的营养支持和良好的生存境,机体才有健康和活力。营养是生命的源泉,是健康的基础。从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,都需要营养的滋养。人体是由细胞组成的。细胞构成了组织一组织构成了器官一器官构成了人体的各大系统。如果细胞长期营养不良,就会导致器官的病变,人体就会生病。
最新医学认定,人类只生一种病,即“细胞的病”!人身体生了病,就是“细胞生了病”!充分提供细胞必须的各种营养物质,改善细胞的生存环境,才能达到修复受损细胞、提高人体自身免疫功能和自愈功能的目的。最好的医生是人体的“自愈力”。人体的自愈力,远大于医生的治疗:要发挥人体的智慧,“自治自愈”
营养是最好的治疗现代营养医学认为:营养是治疗,是与手术、化疗、药物等治疗并重的一线治疗。营养素不是辅助药,而是治疗药物。俗话说:“三分治,七分养”。营养素是“养”是治本。(有些疾病是缺乏营养素引起的)。药物“治”是治标。
美国在上个世纪80年代就提出来:营养是治疗,是慢性病的最终解决方案。加拿大也提出:营养是一线治疗。世界卫生组织很早之前就提出,合理、科学、健康的营养干预一定是预防慢性病的一个必由之路。
中央发文:全面参与慢性病预防和治疗,提倡营养治疗。
营养治疗,不仅是单纯地补充营养,而是要纠正身体的代谢失衡。是治疗慢性病的必须手段,比药物更重要。慢性病需要的不是药,而是细胞的营养。药物控制疾病,营养修复细胞!
如何调理慢病
膳食调理方案是慢病预防、康复的有效手段
在慢性病爆发的时代,膳食营养干预和治疗,正逢其时,也是大健康时代大势所趋。首保医膳食营养调理方案,是根据不同人群的身体状况,通过医学检测数据制定的“九类人群”个性化、精准营养调理方案。
健康是人的最大的资本。健康不仅是完美和谐的平衡状态,更是机体自身所拥有的一系列自我调控机制的应激能力。针对慢性病真正要做不是治疗疾病,而是调理健康,提升自身的健康能力。当供给身体充足均衡的营养物质,并给足更新和修复时间,人体就会启动自我修复的功能,很多的疾病都有机会“康复和自愈”!
膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。
在消化系统中有吸收水份的作用；增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感；又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘；同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出；改善肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。
膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。
膳食纤维对人体健康至关重要，专家推荐，成人应每日摄取膳食纤维20～35克，中国营养学会建议每人每大应该摄入30克左右的膳食纤维。而我们很多人每天的膳食纤维摄入量只有10克，所以，营养学家建议人们要多吃粗粮、杂粮和长茎的蔬菜，如，玉米、高粱、芹菜、菠菜等来增加膳食纤维的摄入量。对于肥胖症、糖尿病患者，以及有便秘症状的人群来说，每天应该摄入膳食纤维40克左右。
找什么样的人调理
首保医营养补充品研发人--顾奎琴教授
顾奎琴教授，1980至2000年任中国人民解放军总医院（301医院）主管营养师，曾多年为国家领导人和党、政、军领导进行营养配餐和饮食治疗。
从事临床营养、生机食疗研究和实践40余年，创立了生机养生（自愈养生法）清、调、养生命保养系统的理念、方法和理论体系，为诸多“五高”、“慢性病”及“亚健康”人群制定“个性化”、“处方式”调养方案及调养数据的跟踪指导，积累了丰富的实践经验。
正确的调理理念
清、调、养是采用天然食物、饮食调理和自然养生的方法,为人体营造良好的生存环境,调节人体的生理功能和失衡状态,达到预防疾病,维护健康、延缓衰老的“生命保养系统”。
以前你不知道怎样正确调理不是你的错，今天你看到了这篇文章，如何还不用正确的调理方式就没人可以把你阻挡在医院的门外了。
让健康最好的时间是十年前，其次是现在。
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