我们不愿意请求别人帮助的三大原因：没面子、不想示弱、觉得自己配不上。请求的本质是发起协作，请求对我们每个人来说都是必需的；请求本身不是单向的，而是双向的，因为请求是交换，是给予和接受并存的；我们想要坦然地向人们提出请求，坦然地接受人们的帮助，最关键的是要学会信任。
但是我们在生活中也都遇到过“伸手党”：他们特别好意思麻烦别人，自己能做好的事情也交给别人去做，自己坐享其成，而且对帮助自己的人毫无感恩之心。很多人都不希望自己被人看成“伸手党”，被人瞧不起，所以遇到困难总想办法自己解决，不敢或者说不愿意请求别人的帮助。这么想到底对不对？我们遇到了困难，到底该不该向别人求助呢？我总是不好意思去麻烦别人，是不是就因为我脸皮太薄，还是说这背后有别的想法在作祟呢？我向别人发出请求的时候，到底应该秉持着一种怎样的心态？
我们在请求别人帮助的时候，面临的最大困难，不是找不到可以帮助自己的人，而是张不开嘴，不好意思难为情，这一点在我们中国人身上体现得最明显。如果求了半天人家不答应，被人拒绝了，就会特别尴尬，心里总会暗暗地说：我真是丢不起这人，我还是别去求人了。“面子”这东西虽然看不见摸不着，但是成了很多人开口求人的一大障碍。
其实不仅是中国人要面子，美国人同样也有争强好胜的心态，导致很多人不愿意开口求人。美国文化总是向人灌输这样一种思想：如果你开口求助，你就等于承认自己失败。
害怕丢人、不想示弱、觉得自己配不上，这是我们不愿意请求别人帮助我们的三大障碍。这里有一个有趣的共同点就是，这三种障碍都是我们自己主观的心理障碍，而不是外人和世界给我们设置的客观障碍。是我们自己害怕求助，把它想象成了一只老虎，我们还没开口，就已经对别人的看法有了预测，下了结论，而且这种结论还没有得到证实。这和那种捏造出“假想敌”的想法是一样的，我们把所有人都假想成了坏人：一旦我们提出请求，哪怕是特别小、特别合理的请求，他们都会拒绝我们、嘲笑我们、瞧不起我们、指着我们的鼻子说：“你根本就不配！”这个世界真的坏成了这样吗？
未完待续！
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