本文导读：祛斑跟祛痘是干性肌肤跟油性肌肤的兄弟一生都在做的“战痘”，今日小编要给我们带来的是有关祛斑的一些食疗秘方，有斑驳烦恼的你不如接着往下看。
祛斑养颜吃什么
黑木耳红枣汤
资料做法：红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适宜，煮半个小时摆布。天天早、晚饭后各一次。
成效：黑木耳能够润肤，防止肌肤老化，合作红枣有助于去掉黄褐斑。
薏苡粥
资料做法：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克。猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一同，用小火煮成粥，加调料调味即可。
成效：对脸部色斑、黑斑有极好的医治效果。
黄瓜粥
资料做法：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
成效：黄瓜富含丰厚的钾盐和必定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白肌肤。
坚持好习惯才干远离斑驳
祛斑第一点，必定要记住早晚清洁脸部，坚持毛孔疏通。别忘了常常按摩脸部，有时间的话自个做做面膜，吸除色素。不要忘记坚持开心心境，确保足够睡觉，及时驱除疲惫有益于削减色斑。
其次，防止肌肤长期曝晒在阳光下，外出时作好防护，挑选有防晒和美白成效的防护保养品。合理恰当的运动，推进血液循环和推陈出新。
防止食用色素含量高的食物或许饮料。如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。终年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做恰当保养和护理，能够削减妊娠斑的呈现。
每个人的情况是不一样的，有些小妙招小偏方只能适合某些姐妹！
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