庆哥
特立独行水瓶座
日常干货总结癖
分享生活，读书、工作、育儿
写在开头的话
我的第二本新书今天终于顺利上线，心情飒爽，有很多话想说。
耶稣诞生时，上帝送祝福：这是我的儿子，我喜欢的。对于我这本书，如果你也喜欢，就是美好的祝福。
2014年开始网络写作，像我这么平凡的一个人，从没想过6年后，能出2本书，可以在各大电商平台露脸，在书店里跟大家作品百花齐放，这对我来说是很大的鼓舞。
23岁大学毕业，家人都劝我回家乡小城发展，大城市竞争激烈，房价又高，很难有立足之地，起早贪黑，图什么？
当时我也很迷茫，没有清晰的发展方向，对大城市只有一腔热血，无限向往。我喜欢这里没有标准的活法，对五湖四海的包容，更重要的是没有人情世故的应酬，毕竟我很社恐。
我不怕吃苦，努力点，总有口饭吃吧。
那时，我跟海漂的王漫妮一样，心甘情愿起得比别人早，走得比别人晚。2000出头的工资，尝试各种兼职，100块一篇的稿件也不放过，反正多劳多得，银行卡数字也稳步增长。
后来，从城中村搬到了有绿化的小区，和喜欢的人结婚，买了房，生了孩子，我用10年摸爬滚打，才拥有了如今看起来很平凡的一切。
前10年的生存经验告诉我：
勤勉做事，用心过日子，细致保养身体，哪怕在繁华的城市一无所有，世界也不会在我们的眼前倒塌。不论你多么普通，挺住意味着一切。
生活篇：单身的时候，该怎么过高质量的生活
《单身的时候，该怎么过高质量的生活》是我新书里的一篇。
25岁时，我是培训公司里的一个基层文案，工资只够我租广州城中村的握手楼，人在屋里坐，白天也是夜的黑，要开灯才能看清手指。
可是清贫的女学生式的生活也有滋有味，用500块在旧家具店买了一张橙色的沙发，软硬适中，周末躺在上面看书很舒服。50块买个二手书架，放满我喜欢的作家的书，张爱玲、亦舒、李敖......苦闷的时候，有他们与我对话。
房子穿过几个街道就是菜市场，夏天会上市新鲜又便宜的姜花，送过来的时候还有泥土的清香。这些姜花都是当地农民种的，比不上玫瑰百合的高贵，但自有它的优雅，而且味道清冽不艳俗，5块钱就有三支。
买完菜会顺手买一大束回来，市井气中透着雅气。回家插在20块钱买的水晶花瓶里，陋室也有大雅之堂，看书累了，就抬头看看窗外，闻闻花香，十分诗意。
一个人住，吃饭也要认真，吃不好，灵魂会折堕，更没有勇气面对生活了。
广州的菜市场，品种又多又新鲜，春天的笋又脆又甜，用蒜蓉腊肉清炒，伴着白米饭，可以吃两碗（那时候真好啊，怎么吃都不长肉）。
夏天的冬瓜又大又圆，让老板给你切下一个人的分量（在广东买菜，买多少的分量，老板都不会歧视，我试过只买3个苹果，老板还是笑脸迎人）。
做一道冬瓜浸鸡，嫩滑的鸡肉和清爽的冬瓜混合成的汤水，清甜可口，润泽肌肤。秋天有我最喜欢的莲藕，简单地用排骨清炖，撒点盐已经清香四溢。
吃好一顿饭，就是为自己制造生命中的微小喜悦，为日复一日的枯燥生活解闷。
背井离乡难免会有孤独无助，但眼前的氤氲烟火会让你活得舒展一点。
职场篇：职场不容易，要创造一平米的安静
每周，我最怕的就是周一，高压的工作量，开不完的会议，心情烦躁，脸色也是一周里最难看的。
工作日不开心，一年有大部分时间都是痛苦的。
基于对生活的观察和反省，我写了一篇《职场不容易，要创造一平米的安静》，总结了克服职场焦虑的方法。
书里谈到的张姐就是我的榜样，张姐的办公桌舒服得像温柔乡，桌面文件整整齐齐，加湿器喷出如雾的水汽，让干燥的空气变得水润，皮肤也能跟着沾点光。
旁边的水晶缸里插着一大束鲜花，每周品种都不一样，鲜花是每月定制的，周一准时送到。
张姐说，周一心情焦虑，看着美丽的花儿，心情也不自觉向花儿看齐。
这就是张姐在职场里的一平米安静，也是她工作日里的小型避难所。
后来我也开始构建自己的“一平米安静”，将桌面收拾得干干净净，放一两本喜欢的书，午休的时候看，上网买点有质感的零食放在抽屉里，工作进行不下去就吃点。
坐在那儿，你会自动过滤掉糟心的事，屏蔽掉你不想听见的闲聊，更专注地完成手上的每项任务。
变美篇：提升你的撩人值：让美变成一种能力
美不是天生的， 是一种能力，25岁后更是如此。
我有个姨妈68岁，肤质白净，头发乌黑，她说自己几十年来早上都会喝一杯自磨的芝麻糊，口渴了就喝水，也爱泡点茶，但极少喝饮料。她的身材也挺拔均匀，上周我们一起赏荷花，她和荷花的合影照，传遍了家族群，大家都说人比花娇。
姨妈当然有天生丽质的基因，但她每周的游泳习惯，早睡早起，睡前的踢腿运动，健康的饮食，都是她比同龄人年轻的原因。
20岁的美丽是天生的，30岁后的好看是自己争取的。
我31岁生下儿子，出月子那天除了变胖了7、8斤外，皮肤比之前更水嫩饱满有光泽，我们广东这边坐月子，汤汤水水少不了，红枣花胶炖鸡汤，猪肝瘦肉节瓜汤，木瓜花生大眼鸡汤等轮着翻牌。
充足的汤水，让我皮肤水润，母乳变多，也更有质感，滋养大人，小孩也有福同享。
我看王恺的《浪食记》里也说到，潮汕的青橄榄花胶汤，一口就让人惊艳不已，清香高雅的味道令人难以忘怀。
在潮汕冬天的菜场上，有寒酸的切胶人，帮那些白皙貌美的潮汕妇人切100多元一斤的普通花胶，她们买回家炖汤或者冰糖蒸服，用来当日常美颜补品。
有人说，潮汕美女多，估计跟她们会饮食调理也有关系吧。
我自己也觉得，饮食调理是项技术活，也是一项变美的能力。
在新书里我也分享了不少健康饮食的心得，真诚分享一些美颜汤水的做法，比如润肺养颜可以煲银耳南北杏雪梨汤，想要白里透红，就煲桂圆枸杞黑糖水，大忙人没空煲汤，那就在办公室用养生壶煲简易养颜汤水。只要有心，总能找到对应养生的方法。
写在最后的话
《我愿乘风破浪，只为人间烟火》这个名字，我第一眼就爱上。
它传达的价值观，正是我本人的想法：
努力工作赚钱，是为了能关起门来过舒心的日子，奔波了一天，温暖心头的是那碗人间烟火。正如我们广东人说的，努力工作，是为了“揾两餐”，是一种很务实的精神。
就像《三十而已》里的王漫妮，工资17000，一半工资交房租，每天最早一个到公司最后一个下班，忍受客户的挑剔，跪在地上换鞋，90度的鞠躬，每天过得艰辛又委屈。
但当她回到自己的小窝，坐在雅致的阳台上喝着啤酒，静静地欣赏着大上海的夜景，日间所有的辛劳都化作酒杯里的甘甜。
王漫妮，是千千万万个在大城市打拼的普通姑娘的缩影，我也是其中一员，虽然平凡，但有志气过上更好的生活。
用这本书向每个有心气、有行动力又用心过日子的姑娘致敬，生活最完美的状态，就是该拼就拼，该浪就浪，该断舍离的时候不心软。
走过路过都当是为我捧场啦！
作者信息：庆哥，新书《我愿乘风破浪，只为人间烟火》正在当当热卖，公众号：哪梁爽哪喜庆(ID：zheliangshuang)，微博：@独一无二的庆哥，已出版《精准提升》，特立独行水瓶座，日常干货总结癖，分享生活、读书、工作、育儿。
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