我一直希望自己是完美无缺的，希望自己是够好的！希望在别人眼里我是那么优秀的！
为什么要有如此的证明？
因为希望在别人眼里看到优秀的我，会得到掌声和赞美！那么就说明我是受重视，是那么有价值，是那么值得被爱的！
我要的是什么？我要的是掌声和赞美！因为掌声和赞美会让我感觉愉快！
如果因为自己的不够好，得不到掌声和赞美就开始贬低自己，就开始自扁的话，那岂不是违背了自己当初想要让自己更加愉快的目的吗？
我希望得到的是赞美和鼓励，即便现在的自己不够优秀，不够好而得不到想要的掌声和赞美，我依然可以为我自己鼓掌，打气！
我要的只是掌声和赞美（因为我要的就是感觉好），不需要人家来给我，我才会开心，我可以自己给自己！如果别人愿意给，那也只是我精神体验的增强版。
现在的我，在自己需要掌声和鼓励的时候，给自己送上一份掌声和赞美就好！我想要的，也可以自己给自己！
自己是陪伴自己一辈子的人，就好像影子一样不离不弃！我要的，是可以给自己的！
只要我真心地持续给自己赞美和鼓励，迟早会吸引来赞美和鼓励我的人，在这样的人还没来之前，我先给自己。
*谢谢宇宙粑粑在女儿的功课上请教时，让我看到影子就等于那个内在的自己，不管什么时候，做什么影子在我身边依然不弃不离！谢谢你我多年的内在本体！谢谢你陪了我这么久！今天开始，我要好好的爱你，给你想要的！
女儿真的是我的守护天使！谢谢宇宙粑粑给我这么棒的礼物！我知道那是我值得拥有的！
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