2018.12.28自我肯定
晚上给儿子讲完故事，准备睡觉时，儿子说:“爸爸怎么还不回来”？（老公这2天和摄影师团队去香港拍照片了），我告诉兒子，爸爸晚点回来，你先睡觉吧，这時儿子又去玩豆子（让儿子分拣用的黄豆和黑豆），到床上几分钟就睡着了。
1.肯定自己是个有耐心的媽媽，儿子去玩豆子時已經很困了，他没有去分拣，而是摇来摇去，弄的地上都是，我没有去责怪他，而是帮着他把豆子捡好，知道他是在等爸爸回來。
2.肯定自己能关注到儿子的感受和需求，兒子問我，爸爸今天回來明天要上班嗎？，我說等爸爸回来我问他一下，媽媽知道你是想让爸爸陪你一起玩，爸爸这几天很忙，早上起床就去上班，晚上回來也晚，等爸爸休息時会好好得陪你，兒子满意的睡了。
3.肯定自己能很好的肯定兒子，我和儿子說妈妈知道你想和爸爸一起玩，你是个很愛爸爸的儿子。
4.肯定自己是个温柔贤惠的妻子，老公和我说这两天背包肩膀有点不舒服，您帮我用红花油按一下吧，我欣然同意。
5.肯定自己覺察力增強并能很快的轉念，老公买了一大包零食回來，我没有怪他买的太多，而是留一点儿在茶几上，其余的藏起來（怕儿子吃的太多了）。
6.肯定自己是一个能给家庭帶來正能量的人，让老公和儿子感受到家的温暖有爱。
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