跑步不能说忙就不跑，见缝插针坚持跑步，跑了就会有收获

跑步不能说忙就不跑，见缝插针坚持跑步，跑了就会有收获

keep里面有句话，坚持就是胜利，我以前总觉得这是句空话，假大空是我最不屑一顾的，后来我发现不管是跑步还是健身，不管是工作还是生活，不管是做什么事情，如果我们报着“坚持就是胜利”的精神，真的没有什么事情做不好。

我本人很多时候也会偷懒，会放弃自己的计划，其实最后是一旦放弃了，后悔的果然是自己，而时间却一去不回头了。

我常常犯这样的错误。

一旦我犯错，我那一天的光阴都是毫无斗志，一个人失去昂扬的斗志，一天下来，无论如何，过得并不惬意，认真说起来，是满意。

我们这个年龄，无论如何，对自己还是要有些要求，因为我们这个年龄，无论如何，也绝对不是纯粹享受生活的，我还有很多事情去做，当然不能够坐享其成。

当然了，我只要跑步了，我的花样生活便会如影相随，这实在是一个奇怪的现象，我自己也解释不了这个现象。我只能说，跑步分泌多巴胺，它让我快乐，与此同时，我的工作效率提高了，我的生活质量提高了。

有计划的跑步是必须的，我这个月给自己设定的目标200公里，每周一个半马，我喜欢提前完成计划，这样到了月末我可以轻松完成计划。

4点40起床，5点不到做好了热身，喝水，补充了一个小麻花。

深秋，我不指望天亮得有多快。

只有大马路灯火通明，5公里跑到了公园，已经有人开始扫地了，路上沙沙沙的扫地声，早起的人零零星星走过开着手机的手电筒，我只好跑出公园，回归大马路。

在漆黑的公园跑步，很容易崴脚，还是算了吧，大马路也不是好地方，这时候，是洒水车工作的时间。

路上一会儿功夫洒水车洒水了，我跑了几公里，跑鞋也湿了。

匀速慢跑10公里。

有时候真的特别羡慕那些能够自由掌控自己时间的跑步人，多好啊。

我来不及羡慕，我要回家，拉伸5分钟，洗澡洗衣服，用快节奏的方式拉开新的一天。

6点40出门，出门前对老公发微信，记得帮忙晾晒衣服啊。

开车路过每天路过的十字街头，突然瞥见清晨的朝霞，我的心莫名感动，大自然总是以一种特殊方式感动我，让我在无数次彷徨失措时给我指明方向，坚持自己喜欢的事情反复去做是有意义的。

于是我对自己说，坚持下去吧，我们大部分人的日子不都是和坚持握手言和嘛！

爱跑步的我们，坚持下去吧，坚持就是胜利！