1.“遗忘”是记忆的好帮手。
记忆的两个能力，储存能力和提取能力。
储存能力，指的就是你学到的东西在大脑中储存的有多坚实。储存能力只会越变越强，永远不会减弱。
提取能力，是指感觉自己能够记住，能够提取出来用的东西，需要不停强化，否则就会被遗忘。
遗忘就像一个“垃圾信息过滤器”，可以让你把注意力集中在重要的事情上。
2.“先考试再学习”的效果好。
作者把考试定义为“记忆提取练习”，考试可以强迫你的大脑，从记忆中重新提取已学过的知识或技能，大脑在经历费劲的回忆过程后，会加强这些信息的储存和提取能力。
也等同于我们平时所说的，带着问题去学习，带着准备（思考）去见客户。
3.“被打断”反而更能高效完成任务。
被打断后人的大脑并不会停止对问题的思考，反而会调动各种感知力捕捉相关的信息。最后，可能将多方面的信息进行合并，混搭，形成更好的答案。
4.三个提高学习效率的方法。
01换多个学习场所。
02跟刻意练习比起来，更认同交替练习。
03睡眠可以巩固学习成果。
1.“遗忘”是记忆的好帮手。 记忆的两个能力，储存能力和提取能力。 储存能力，指的就是你学到的东西在大脑中储存的有...
艺术里的美，往往并不是现象的真实，却是真实过后的回忆。 回忆，需要时间的渲染。直到有一天，所有的现象都只是回忆，繁...
1203晨读笔记 书名《逆转》 副标题-弱者如何找到优势,反败为胜。 作者马尔科姆·格拉德威尔，其他作品《异类》《...
1214晨读笔记 书名《别让无效努力毁了你》 作者加拿大克里斯·贝利。本书讲的是如何远离低效，拒绝穷忙，实现高效能...
1202晨读笔记 书名《稀缺》。副标题-我们是如何陷入贫穷和忙碌的。 贫穷的定义，缺时间、缺知识、缺技能，有的人缺...
武曌，武则天。作者，罗汉。美国汉学家。主要研究唐史，武则天。 1.草原文化的影响。 对草原上的游牧民族（鲜卑族）而...
书名《精进》，作者采铜，副标题：如何成为一个很厉害的人。 1.什么是厉害的人。 一个很厉害的人一定是具备某种独特东...
1222晨读笔记 书名《有序》 作者丹尼尔·列维汀，加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授。本书主要讲在信息爆炸时代注意力的...
1219晨读笔记 书名《必然》 作者凯文·凯利，未来学家。代表作《失控》《技术元素》《科技想要什么》。 1.知化。...
关于理财 今天是长投理财正式学习第5天。（收获第5张挖井卡） 晨读笔记： 晨读《掏心窝谈谈如何赚钱这件事情》，第一...
本文标题：1119晨读笔记书名《如何学习》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/obrafqtx.html
网友评论