日更第二天
今天1月6号，新年第六天，周三。
早上起来收拾好，一边准备早餐一边听樊登讲书《生活的哲学》。今天的早餐很简单，白水蛋、酸奶、小白菜汤，烤的红薯，还有好朋友不远千里寄来的粘豆包。早餐简单，但是蛋白、维C、碳水一样不少。
《生活的哲学》这本书的作者是英国的朱尔斯·埃文斯。这几天在翻看这本纸质书，但是好像有好多东西看不懂，听了樊登老师的讲解，结合自己的生活好像有些东西就通了一点儿，经常去发现生活中的快乐，努力给自己制造生活的小确幸
在我迷茫于当下的忙碌是否有意义的时候，感谢遇到了这本书。它让我醒悟，对自己处境中控制不了的部分感到恐慌是没有意义的，更加有意义的是关注我们能够控制的部分。工作，很多时候都不是我能去控制的，可我经常为了它而抓狂，直到现在我才明白，我唯一能控制的，只有我对于工作的态度，再无其他，又何须过份执着。相反，为了无法控制的事，导致自己内心陷入痛苦挣扎，导致身体健康受损，实在不值得。生活要是没有这点哲学，没有这个觉悟时刻提醒自己，该有多痛苦。
天气预报说今天开始降温，一早出来，也许是匆匆赶路，没有感觉很冷。今天继续撸铁，锻炼健身也是个细水长流的事情，不能着急，和一群伙伴们一起，每天自律一点，付出的努力和流淌的汗水
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