一、健康
1.坚持早睡早起，有一天7点半起床，乐捐了100块。
2.开始走步运动，从2.4公里到3.4公里，希望越来越好。
3.坚持吃早餐的习惯。
二、家庭
1.与父母通话一次，1.5小时。
2.和男朋友用周末时间大扫除（每周进行）。
3.给车做了保养并续费保险。
三、学习
1.每天坚持听喜马拉雅学习英语口语。
2.学习人力资源实操。
四、休闲
周日晚上与男朋友去了北京欢乐谷夜场，感受一下万圣节。
五、效能
感冒好了开始运动，在运动中寻找乐趣，发现运动后心情会变好。本周运动了四次，希望越来越好。
六、反思与计划
1.要保持听喜马拉雅的习惯。
2.学会读书记笔记，以前读书只是读一遍，最后发现什么都没记住，“好记性比不过烂笔头”，边读边记才会记得更牢固。
3.运动方面，感冒好了后每天在小区附近的小公园走步，发现运动的人很多，以后争取能做到每日运动。
90天践行周检视（10.22-10.28）
10月第4周检视检视人：齐海青检视时间：10.22-10.28 【健康】1、早睡早起:本周早起平均在5:40左右，...
时间管理90天践行第三十四周检视（10.22-10.28） 第三个90天践行目标（49/90） 1、早睡早起，晚1...
一、健康 1.坚持早睡早起，有一天7点半起床，乐捐了100块。 2.开始走步运动，从2.4公里到3.4公里，希望越...
一、事业 之前一直在主业和副业之间徘徊，既干不好主业，副业也没有成效 1.主业工作上，最近可以把浮躁的心慢慢调整专...
2.0践行第二周周检视 A国源陈自强 2.0践行第三周检视 2018-12-30 5组超越队陈自强践行周检视 一、...
就用叶老师的框架，7个方面做周检视 1.日历 反思过去1周（10.22-10.28）有没有按照日历上的安排去完成重...
财富自由！20180722易效能3.0践行第二周检视 践行周期：2018.7.9～2018.10.9 周检视：7....
时间过得真快，不经意间又一周已经过去了。 本周二也是农历的十五，参加了儿子幼儿园举办的满月共修，通...
天使班1.0践行 一、学习成长： 1.每天早上6:20出发，走路半小时。把得到的课程整个提前到了7:00前。瞬间感...
健康：早睡2次，5次12点后。早起：0次，.......严重感冒咳嗽，瑜伽2次，冥想1次。 个人成长：阅读《如何成...
本文标题：90天践行周检视（10.22-10.28）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/obsbtqtx.html
网友评论