最近这两天虽然闹钟定在五点半，五点半依然能醒，但就是不想起，什么也不想干，拖半小时再起床吧？到六点起来，可到了六点，还是不想动；六点半吧，有的时候六点半起了，有的时候需要到七点再起，这么一来就没有锻炼身体的时间了，要抓紧做饭吃饭，准备上班。
为什么早上突然起不来了？按说不应该，因为早晨五点半起床，我已经坚持了五年多了，早就应该养成习惯了。
我认真思考了一下，应该是最近一段时间锻炼大多都在晚上，有点习惯转移，早晨起来潜意识认为晚上有时间做，而且晚上一定会做，那早上做不做就关系不大，因此不是非做不可，而那会儿，我正好有点疲乏，没有真正休息过来，所以潜意识就告诉我休息一下，保证休息，才能更好的工作与生活。
晚上在泡脚和艾灸，灸印堂穴，迎香穴的时候也感觉到有点疲累，我想这其实应该是身体的提醒，要注意好休息了。
所以接下来我要做的就是晚上早一点睡觉，为此白天的时候要提高效率，抓紧时间把该干的事情干完，不要拖，因为早晚得得干，早干完早轻松，没有负担了，睡觉也就容易了，而充足的睡眠是身体有活力的保障。
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本文标题：早上起不来110/200
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