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克服焦虑的暗示

克服焦虑的暗示

作者: 东风东风 | 来源:发表于2025-06-21 06:20 被阅读0次

一定要放松

一定不要紧张

天塌不下来

这都不是事

放过自己

体验而已

慢慢来,沉住气

你是最好的

你是最棒的

你拥有的够多了

那些对你不友好的人是因为嫉妒你

那些小人老天爷会收拾的

一天做一点点事就行了

我很健康

我很幸福

我很快乐

我有了很大的进步

我的未来不是梦

我会成为自己喜欢的样子

我会瘦下来的

我会得到爱的

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