B7刘芳
一、必做
1.情绪日记
【发生的事件】：下午按时起来上班，老公拖拉导致迟到几分钟
【当时的想法】：咋就不能快点呢，路上红灯也太多了
【我的情绪】：焦虑，不服气，不甘心
【后续的行动】：深呼吸，接受必定迟到的现实，一下车直奔教室。
2.情绪日记感受：
学会接受既定事实。
二，选做
师父人生十大哲学
今天是我人生中最好的一天。每天努力，是为了梦想成真！
照镜子
美女早上好，我爱你。❤❤❤真正爱自己！
感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起升旗，又一个周开始了！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩孩子们期末认真学习！谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩高能要事，一上午高效完成了十几件事，不急不躁！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩爸妈，回家就有饭吃。谢谢谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩团支书主持团支部学习会，谢谢，谢谢谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享解决问题的方法4，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了，感恩钱宝宝从四面八方向我涌来，我爱钱宝宝，钱宝宝爱我，谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩园长的空无一物和舒安的迎新整理训练营，今天复盘了一下，回顾过去收获多多哈！谢谢，谢谢，谢谢！
(2)感受
每天感恩，养成好习惯，内外富足。
5.小确幸
今天搞定好多事，开心！
6.师父荔枝分享：解决问题的5步法04
解决问题的第4步：解决问题的方法有很多种，选定一个A计划，同时做B，C计划备用。如果这些还不能解决问题，重新走1-3步，直到解决问题。
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