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读书笔记《持续的幸福》创伤后成长

读书笔记《持续的幸福》创伤后成长

作者: 健康全球jxp | 来源:发表于2023-03-07 23:31 被阅读0次

一般情况,不管家庭处于什么情况,多多少少都会遇到一些创伤,作者讲到要多关注创伤后成长的,不仅仅是聚焦于治疗创伤后应激障碍,要更多的培养他们的优势,而不是弥补他们的缺点。

我也是有受过创伤,我觉得在平台学习成长,就是不一样。很多人受过创伤,会走不出的,但是学习成长的人就不一样。

永远不能忘记的是创伤后成长,也就是说有一部分在经历极端逆境后会表现出强烈的抑郁和焦虑,达到创伤后应急障碍的程度,在随后他们会从中成长。

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