到西安一个多月，体重足足增加了4斤多，好大一坨肉似乎都到了腰上、脸上、下巴上。以至于遇见的人见我的第一句话都是“你胖了！”就连老妈今天也盯着我说“人一胖眼睛也变小了！”
一而再再而三地被人提醒长胖了，终于还是让我感觉到了负担。
这次的长胖时间有点反常。往年长胖都在秋冬，原因是气温下降，胃口大开。可是这次却是在炎夏，是在温度动辄就窜上40度高温的西安，有点不合常理啊！
可是回观这一个多月的生活，又发现一切皆是因果。在西安一个多月，心情愉快，每天6点早起给女儿做饭，7点一起吃饭；中午到妈妈家做饭吃饭，12点多吃饭；晚上女儿下班晚，7.50吃饭。一日三餐，每一餐都是精心准备，虽然时时提醒自己少吃，但稍不留意就吃多了。而与吃的好相对应的是，有效的运动时间减少，运动量没跟上。那么，不长肉又该长啥呢？
可是，这不断上升的体重也是一个大问题啊！怎么办？
第一要运动。每天早上两小时跟着陶金减肥塑身。可是，要每天坚持真的太难！
第二要艰苦节食。今天决定不吃晚餐，下午就吃了一串葡萄，半根黄瓜。到现在感觉肚子不美气了，咕咕叫着要抗议。于是提醒自己一定要坚持，为此赶快睡觉吧，别等一会饿得睡不着！
心无挂碍，心情愉快饿副产品就是心宽体胖，体重上升。这还真是得失相伴，难以两全啊！
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