《儿童青少年及家庭心理创伤咨询》摘抄2

作者: 依依布衣 | 来源:发表于2024-05-22 15:52 被阅读0次

19世纪末期科学家开始研究压力性事件所导致的心理后果，发现：

经历过创伤的个体无法连贯一致、条理清晰地讲述事件的经历，相关记忆无法整合入他们的生活史中，他们忍受着由这些记忆所唤起的强烈的恐惧情绪以及身体症状，在回避这些感受的过程中发展出情绪的麻痹状态，并最终失去他们根据情境来适当调控自己情绪、情感的能力。

对于创伤后障碍的康复治疗来说，在所有适合的方法中，稳定化是首选——受创伤程度越深，此种方法越长期适用。

何为稳定化？

对于非连续性创伤和发展性创伤，在个体进行帮助的过程中，我们应该想不触及创伤记忆，直到幸存者在日常生活中能够感觉到安全并拥有进行足够情感调节的能力，以便他们之后能够应对那些在面对自己生活经历中的阴暗面时所产生的压力。

不同形式的稳定化技术是来访者重新赢得自己的生活。

他们生活在充满意义的当下，而不是一再不由自主地重新陷入充满威胁的过去。

如果来访者还没有做好准备袒露自己潮湿阴暗的角落，请不要勉强，耐心等待。

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