今日运动：走路4.42公里，共6694步。没有到10000步，煦煦说今晚是中元节，下面一个人都没有，建议我不下去，听从她的建议，今天就这样吧。
今日开心：1、塘主寄的书收到了，这个月读的是《影响力》，依旧是两个版本；2、把丫丫搬家回来的行李收拾了一下，断舍离一部分东西。
今日感悟：明白自由就是在自己喜欢的任何时候和自己喜欢的对象做想做的事，而且想做多久就做多久，这样的自由是极其珍贵的，而这就是金钱能带给我们的红利。摘自《金钱心里学》
和孩子聊了关于一个人的配得感和自信心。她说起自己的一位朋友有些微胖，怎么也瘦不下来。她朋友出门总是走路，感觉也没有多大用处，依旧不会瘦下来。她问我这是为什么？
我问她：她朋友是不是一直和爷爷奶奶住？应该是缺少父母陪伴的原因。从她口中知道孩子的父母离异，父母都重新组建自己的家庭，平时和爷爷奶奶住一起。
这是典型的缺失爱的原因。爱的缺失让小朋友通过食物调节身体，而且吃进去还不消化，所以导致身体肥胖。
我的建议是让孩子主动去抱抱爸爸妈妈，我们不能改变父母，但是我们可以尽我所能的去争取自己想要的东西。
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