事件：樊登读书推出了一个活动，邀请他人扫码，送他人7天VIP，我作为邀请人，也会累加3天VIP，如果人数达到10,20，50人时，平台另外有奖励，当我在群里，、朋友圈分享时，有15个人助力时，我突然有了更大的目标：50人，这样平台会给我一个天猫精灵！既然目标有了，就要寻求方法，我想到了一对一沟通的办法。于是我开始挑人（平时关系好的，和我层次差不多的），挑时间（不能一大早或很晚，不能上班时间……），写方案（如何清晰明了表达自己的诉求，并且他人好操作……）
感受：胆怯（算了吧，我没干过这事）
镇定（反正时间还早，到24号呢，走一步算一步，最后在努力吧）
着急（虽然时间到24号，可是如果别人都领好了，我这会错失机会啊）
紧张、忐忑（别人会怎么想？会不会打扰到他人，他人不理我也不登录咋办？）
平静：（克服了开始，后面在发信息和挑选人员，心态安稳了很多）
喜出望外：（看到信息的朋友，马上就帮忙扫码了，事情也没那么难，只要你敢于求助）
感动：大家纷纷帮忙，还说了感谢我的话，让我看到分享带来的价值！
感受的感受：允许，这是我想要突破和达成的目标，过程是必然要经历的！
观点：我自己很愿意帮助别人，只要是能提供方便，一定提供，但是需要他人帮忙时，我会认为会增加他人的负担，也会打扰到他人，这样是不好的。我可以帮你，但我自己不值得帮！
期待：当然希望大家帮帮我，达成目标，顺利得到天猫精灵。
渴望：被爱，被关注，被理解
自我：智慧的、专注的，有创造力的，值得被爱的，我是有价值的。
觉察与思考：1、通过这件事，发现真的是借事成长自己，自己的内心戏就像泡泡一样，戳一下，就破了，根本不是真相，就是你的内心戏，以自己的想法去揣度他人也和你一样，是不真实的。
2、去做才有答案。当有了目标，有了方法，只需要你迈开那一步，才能知道方式方法是否合适，就像我写的文案，有朋友领取了VIP， 却没有登录，相当于他领好了，我这边没有记录，那我的天猫精灵也没有。所以我后来修改了文案，更加清晰明了！先开始再过程中调整。
3、这种善解人意，压抑自己需求的做法，它俩不能同时有吗？它是从哪来的？
当我去做这件事，把我和他人分开，就可以看见，我的需求被很多人看见并维护着！他们一样拥有善解人意的品质，和我的需求不矛盾，不冲突。可以同时拥有！
小时候，父母教育我：要善良，要善解人意，要体谅他人，自己的需求被很多次压抑后，就更多的用超我要求，把自我打压，它多次不被看见，就不敢在站起来了，就算现在我人长大了，但内化的要求依然在，我需要看见它，并且维护它，让它慢慢长大。
4、既然我会这样想他人不愿意帮忙，那我是不是也不愿意帮助他人呢？因为这个想法是我自己的，我有这样的信念！
回看历程，我发现自己的自私，我有时候就会心里不平衡：我帮你，我有什么好处呢？朋友圈的投票、砍价、助力，众筹……我会挑挑拣拣，有时帮忙，有时不会，看人，看心情，看是否复杂，看我自己是否有好处……所以并没有全然的看见了就伸手帮，并没有自己想的那么有爱心。当收到伙伴们的感恩时：欣喜、激动、幸福，还有一份愧疚。一切回到自己身上，发现我要成长的地方，要发心更加纯粹、干净、爱。
感谢大家，也感谢经由这样一件事，让我突破了很多，也发现自己的限制性信念！我决定要更好的践行：爱出者爱返，全然的给予！无条件的爱！
被鼓励
调整文案
被祝福
一起讨论价值
被感恩
谢谢大家，还有很多伙伴们，直接扫码，登录，没有任何语言，还有的只是告知我：好了，让我看到被信任，被爱。我借着大家爱的光，看到了我也值得被爱，我可以付出更多爱他人！
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