用时3小时33分读完宁远写的《素与练：日常的衣服》，再用半小时整理笔记。
两个字放在一起，“素与练”，似乎有一种千锤百炼、翻越万水千山后到达的意味，它是本来的、原初的美，是一种高级的朴素。
一种退让但又通透的姿态。
《素与练：日常的衣服》，一本希望大家能通过这本书学习实践“怎样穿衣服”，但最终的目的是从“怎样穿衣服”这件事中解放出来。
穿漂亮衣服并不会让你一下子就变得好看，好看的是你自由又自律的姿态，是你的经历和想象力。
是衣服穿在我身上，还是我穿上了一件衣服？
尼采说：“离每个人最远的，就是他自己。”
女人穿衣服，终于可以在不理会异性视线的前提下主动感受、思考、选择，实现独立个体的转变。
谢天谢地，今天的我已经不需要追随潮流了。我更自由了，更不在意规则了，更懂得拒绝了，更知道自己是谁以及不是谁了。
同时，作者宁远，将日常的衣服，衬衣、牛仔裤、羊毛开衫、条纹T恤、风衣，这些每个女人衣柜里都有的普通款，如何搭配出属于自己的风格，铺陈开来，娓娓道来。
身为一位服装品牌的主理人，她也在表达对不同材料的理解：亚麻有粗陶般随和又大气的质感，纯棉像一个最了解你的同性好友，草木染色带给我们与大自然最亲密的连接，而真丝则是每个女人献给自己的一份温柔……
同时介绍了一些色彩知识，每一种色彩的表情是什么？黑白配、同色系、撞色搭需要掌握哪些要义？蓝色仅仅代表宁静吗？高调的红如何搭出沉静优雅？
综合全书，整理了一些实用的Tips：
1. 为什么总是少一件？——认知自身
你优先考虑的是什么？你想要达到什么样的结果和目标？
你的身材和生活方式最近改变过吗？
你常穿的衣服有哪些？哪件衣服不在衣橱里时你会十分想念？
你怎么形容自己的风格？
你准备接受全新的造型或者尝试一些新单品吗？
2. 关于优雅
一个温和的人才可能优雅。反叛是一个人想“做自己”，是在追求个性，但一个做自己做得比较顺利的人才是随和的，看起来才能优雅。
另外，自信的人才会优雅。
愿你习得优雅，也拥有放松和自由。
3. 衣橱办公室
每到换季的时候，把自己的衣橱打开，认真归类清理一次，也许只花掉半天的时间，却可以让你在接下来的三四个月里知道自己有什么、应该穿什么、还需要补充什么。
4. 风格的练习
每季花一个下午，或者每周早起一天去练习搭配，这样的安排不仅好玩，还合理，能让日后的穿搭变得更简单，有更多选择的余地。
要有风格，但是不受风格的束缚。胆子大一点儿，在保有过往风格的同时，接受新事物、新观念，偶尔出格做一点儿温柔的试探，让自己的风格既一以贯之，又不断进化，从而达到一种流动的达观。
买那些自己真正需要的东西，而不是想要的。
穿衣不是物质需求，在今天，穿衣本质上也应该是一种精神生活。个人风格应该不断进化。
风格的练习、搭配的实践、对各种环境的准备，可以给我们带来轻松和愉悦，更可以让简单变得不凡。总体来讲，着装规范可以宽松一点儿，但绝不是随心所欲，单品的巧妙结合可以让我们衣着自然，且毫不费力。
衣服是做给人穿的，衣服和人，人永远排在第一位。
一个人有魅力，往往是从她忘记外表和衣着那一刻开始的。
5. 我坚持了五年以上的热爱？
阅读、写字、走路、音乐，很多啊。
6. 关于美好生活方式的清单是？
早起。
早睡。（经常就熬了夜，逐渐调整）
锻炼身体。
爱自己。
拥有独处的时间。
原谅他人。
多说对不起、谢谢你、我爱你。
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