感受：
给文中的懒惰做一个更精确的定义：不愿走出自己的舒适区，否则事情会失控；在舒适区内，虽然很差，但一切都如自己所愿。
如果按照我的进程，可能在明年才能进入像高能群的加餐群了，猫妮拉了我一把。
当时我还在消化情绪，消化完后，我觉得明年会准备好的。结果，猫妮给我按下快进键。
现在觉得很欣慰，否则这就是一个错过，会错过一次升级机会。
这次升级，对我来说，是对身份和相信的新认知，而且能够把最近在读的武志红专栏的“依恋”变成体验，对于自我和人际关系的发展，至关重要。
收获：
『逻辑层次』：身份结构。这可以作为反编译您得到的新思路。
我思考沟通方案，整合了自己的价值观：【成本】【价值】【利他】和可用的方法论，但没有改变身份。所以，依旧会受制于环境，依旧会有情绪。
老师考虑的角度是身份，系统中的身份，具体来说，你和我，所以就会想到信任和预期。
如果下回碰到相似的问题，我除了用某个成型方案外，还会单独分析系统中的身份问题。
从系统中的身份出发，得到问题才更有针对性，更透彻。
我为什么最开始没有想到？
1.我是从自己出发的，包括分析情绪、身体感受及自我内在形象，没有考虑到特殊情境；
2.第二次考虑到了对不同消息回复的反应差别，想到的是【成本】，依旧没有考虑身份；
3.梳理沟通流程，做完【沟通系统】后，我想到的是如何自保，却不知道该对不同人持不同的预期。
下一步：
1.抱紧老师；
2.找到【沟通系统】的不同场景；
3.『逻辑层次』内化，认真做完毕设。
建构：
1.『逻辑层次』：不同的人具有不同的身份结构，身份结构包含下四层；
2.『逻辑层次』：随着系统调整自己的身份，这就是【自我灵活度】。
慢慢来，持续做，在一起，一辈子 No.47
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