因为明天值班，晚上有应酬，没有时间完成点评团的作业，所以今天晚饭后读书《演讲圣经》，录制点评视频，但大脑一篇混沌，学习效果很差。
叶武斌老师提倡高能要事，现在正处于低能时刻，无法专注学习。索性休息，去跑跑步，用运动来把自己从混沌的状态中解救出来。
穿上装备，戴上耳机，动感的跑步音乐响起，立刻感觉浑身都是力量。跑步音乐的节凑很能影响跑步的节奏，今天换了新的跑步音乐，节奏稍微慢了些，配速在这个节奏中不知不觉也就慢了下来。
头脑混沌？跑步啊
今天天气有些热，没跑几步便汗如雨下，热乎乎的汗珠从额头滑下，到脸颊，再滚落到地面。没带毛巾，用手抹一把，眼睛有些睁不开。很不舒服，下次一定得带毛巾。
今天虽然速度不快，但依然能让自己大脑更清醒。重新计算了一下自己的100302计划，按现在每周三次的跑步运动，不能按期完成，下周一周又不能跑步，所以七月份开始需要加大跑步次数，争取提前达成目标。
因为明天值班，晚上有应酬，没有时间完成点评团的作业，所以今天晚饭后读书《演讲圣经》，录制点评视频，但大脑一篇混沌，...
心烦意乱惹人愁， 只因一言意难平。 心静气和风吹面， 事事终有解决意。 只源心中执念生， 定要乾坤断清明。 种种困...
公众号：水手成长日记 -清空- Clear 你有感觉头脑混沌的时候吗？ 这几天， 又有头脑混沌的感觉， 觉得头脑里...
每天跑步5公里。 慢慢跑。越跑越畅快。心情从烦闷到平静乃至愉悦，头脑从混沌到清明。 深呼吸，用鼻子呼吸，用嘴巴呼吸...
人啊，长大了就该温柔，对全世界都温柔。 近来，总是忘记很多事，思绪不再清晰，头脑也变得混沌。人总是...
这种燥热难耐的气候真是令人讨厌！ 阳光照射在下过雨后的天空还是雾蒙蒙的天空上，无风，流着汗，眯着眼睛。由心的难受。...
玩手机时间久了会上瘾的，头脑会变得很混沌，而学习的时候头脑是清明的。
闷
今天去姐姐家看望患脑血栓的母亲。姐姐刚给母亲洗完澡，我便扶母亲在轮椅上坐好。 我问母亲，洗完澡舒服吗？母亲说舒服。...
让客人奔跑的公交车司机 婆婆的鸡蛋 一扫头脑的混沌 不曾混沌，不知清醒的幸福！
本文标题：头脑混沌？跑步啊
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