网友问：
您好！知道您们是余师的学生，为您们自豪！为中医的复兴感到骄傲！您们的精神可嘉！铁杆儿中医 庞毅
国人对中医的了解太少了！慢郎中现在基本上成了中医的代名词
年輕人，你們很了不起啊。你們有大志啊
微信的內容好的不得了。讚！
對，我希望也有講中藥的，病例，有的讀者也提到了，你們也回答了。
謝謝你們啊！
你好，请问下外治皮肤湿疹中的花椒树，具体是用花椒树的哪部分？
曾师答：
花椒树连枝带叶，都可以用。
皮肤湿疹绝大部分都是嘴巴里没堵住，加上汗出不透，郁于皮下。
所以饮食清淡，跟加强运动，是治疗湿疹最彻底的办法。
像一般的外洗方，祛湿药茶是缓缓急，治治标而已。
现在很多人不知道运动要达到什么程度，早上师父从镇上跑进山来，浑身衣服由里到外全湿透，整个人精气神饱满，气色红润。
一看怎么是年将半百的人呢？
真是运动让人年轻，运动让人健康啊！
但是运动要达到什么火候，这很重要，古人讲传功不传火。
一是火候难以拿捏言传，二是讲了很多人也做不到。
我们每次出坡或徒步穿越，都会达到这个效果，衣服从里到外湿透，就刚刚好。这时经脉打开，吐纳非常顺畅，身体真正达到热身的效果。
这时筋骨柔软，周身轻安。
有几个学生筋骨都特硬，我们说，硬是假象，肌肉粘连，是运动不够。
结果十公里的徒步穿越回来后，浑身柔软，双腿一盘，不可思议。
平时打不了的单盘双盘，很轻松就上去了。
为什么有这个效果？因为你身体那些多余的水湿，粘滞在肌肉里头，就像锈垢一样，纷纷被清理榨出去了。
这时筋骨柔软，真是随心所欲啊！
所以说，人本来身体就是舒畅好的，锄头工具买来，本来就是新的，没生锈的，你不常用了，不常动了，它才这里生锈，那里堵塞。
常运常动，没有病痛。
不是病痛多，而是运动少。
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