从来都不是胖选择了你，而是你选择了胖。
文//张小小屎
“我为什么这么胖？”
“都怪我爸妈遗传给我的”
“都是因为上班没时间运动”
“都是因为压力太大食欲暴增”
“这就是命！”
常有人抱怨自己胖，是这样的原因那样的原因，甚至还拿出了宿命论来为之挡箭，而自己却被形容得像个局外人。
当然，患有相关疾病的人士不能一概而论。此外，许多肥胖人士还没意识到或者直接忽视了，真正要对抗的敌人不是肥胖而是自己。
一个人的相貌外表体质，最初是受之于父母，但往往定型于后天的成长，并一定程度反映出你内心的状态，也即是相由心生。
我们常说，腹有诗书气自华。
一个人的气质，来源于环境，成长于奋斗，绽放于生活。
所以，说胖是一种生活态度，是合理的。
换句话说，从来都不是胖选择了你，而是你选择了胖。
吃还是不吃？这是个问题。
吃来源于想吃的欲望。
在欲望这道测试题中，选择吃还是不吃，一定程度奠定了你生活习惯的基调。
关于吃的欲望，内因无外乎饿和馋。
产生于饿的欲望，实际上是人生而为人的本能。老人们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。饿是身体缺乏能量的警示，是属于基本欲望。
而馋，则是由饿而衍生出的副产品，它可以源于饿，但不止于饿。它的胃口远远大于饿的胃口。
个别身体构造特殊的人除外，饿了才吃并止于吃饱的人，往往不会过度肥胖。而受制于馋，并沉迷于其中的，往往就埋下了肥胖的种子。
所以面对馋，关于吃还是不吃的选择是至关重要的。
胖就是这样炼成的！
开心，吃吃吃！不开心，吃吃吃！
无聊，吃吃吃！看电影，吃吃吃！
有事没事，吃吃吃！
没有什么是吃吃吃解决不了的，如果有那就吃吃吃吃吃吃！
吃吃吃多好呀！完全是舒缓压力，放飞自我，打发时间，消遣助兴，活络人际关系等等的万能宝决。
但是，回头一看就会发现，生活里充斥着的只有吃吃吃。
吃掌握了你的喜怒哀乐，吃填满了你的闲暇时光，吃垄断你的社交，左右你的决定，成为唯一有意义的事。
而此时，肥胖的种子早已生根发芽，枝繁叶茂，生活也会因此变得空洞和虚胖。然而，吃得再多也只能满足口腹之欲，永远填不满心中的空虚。
关于胖，吃吃吃承认它有帮凶
如果，将胖单纯地归结为吃吃吃的果，未免显得太草率了。因为，吃吃吃不过是一种表象，而在这表象之下隐藏着的才是真正的罪魁祸首。
固若金汤的城池非有奸佞小人里应外合而不可攻破。所以，在吃吃吃的背后，有着内部机制的松懈和背叛，而吃吃吃也大方承认，其有帮凶。
揭开层层面纱，看到了拜倒在欲望之石榴裙下的自制力，以毅力铸成的城墙瞬间整段垮掉。吃吃吃才得以深入骨髓，操控人体行为，左右人的思想。
吃吃吃不仅是机械的进食，更重要的是蚕食人的精神给养，让生活变得空洞，让吃吃吃变成唯一有意义的事，从而陷入吃和空虚的死循环之中，胖便是随之而来的副产品。
解铃还须系铃人。
要想结束被吃统治，被胖困扰的时代，首要是从根本的生活态度上下刀，打造一个健康积极的大脑，由此给予身体以明智的指导。
因为只有大脑变得健康积极，生活态度回归自然，才能以“管住嘴，迈开腿”的形式表现在行动之上。
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