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胖,是种生活态度。

胖,是种生活态度。

作者: 张小小屎 | 来源:发表于2017-08-13 16:53 被阅读25次
从来都不是胖选择了你,而是你选择了胖。

文//张小小屎

“我为什么这么胖?”

“都怪我爸妈遗传给我的”

“都是因为上班没时间运动”

“都是因为压力太大食欲暴增”

“这就是命!”

常有人抱怨自己胖,是这样的原因那样的原因,甚至还拿出了宿命论来为之挡箭,而自己却被形容得像个局外人。

当然,患有相关疾病的人士不能一概而论。此外,许多肥胖人士还没意识到或者直接忽视了,真正要对抗的敌人不是肥胖而是自己。

一个人的相貌外表体质,最初是受之于父母,但往往定型于后天的成长,并一定程度反映出你内心的状态,也即是相由心生。

我们常说,腹有诗书气自华。

一个人的气质,来源于环境,成长于奋斗,绽放于生活。

所以,说胖是一种生活态度,是合理的。

换句话说,从来都不是胖选择了你,而是你选择了胖。

吃还是不吃?这是个问题。

吃来源于想吃的欲望。

在欲望这道测试题中,选择吃还是不吃,一定程度奠定了你生活习惯的基调。

关于吃的欲望,内因无外乎饿和馋。

产生于饿的欲望,实际上是人生而为人的本能。老人们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。饿是身体缺乏能量的警示,是属于基本欲望。

而馋,则是由饿而衍生出的副产品,它可以源于饿,但不止于饿。它的胃口远远大于饿的胃口。

个别身体构造特殊的人除外,饿了才吃并止于吃饱的人,往往不会过度肥胖。而受制于馋,并沉迷于其中的,往往就埋下了肥胖的种子。

所以面对馋,关于吃还是不吃的选择是至关重要的。

胖就是这样炼成的!

开心,吃吃吃!不开心,吃吃吃!

无聊,吃吃吃!看电影,吃吃吃!

有事没事,吃吃吃!

没有什么是吃吃吃解决不了的,如果有那就吃吃吃吃吃吃!

吃吃吃多好呀!完全是舒缓压力,放飞自我,打发时间,消遣助兴,活络人际关系等等的万能宝决。

但是,回头一看就会发现,生活里充斥着的只有吃吃吃。

吃掌握了你的喜怒哀乐,吃填满了你的闲暇时光,吃垄断你的社交,左右你的决定,成为唯一有意义的事。

而此时,肥胖的种子早已生根发芽,枝繁叶茂,生活也会因此变得空洞和虚胖。然而,吃得再多也只能满足口腹之欲,永远填不满心中的空虚。


关于胖,吃吃吃承认它有帮凶

如果,将胖单纯地归结为吃吃吃的果,未免显得太草率了。因为,吃吃吃不过是一种表象,而在这表象之下隐藏着的才是真正的罪魁祸首。

固若金汤的城池非有奸佞小人里应外合而不可攻破。所以,在吃吃吃的背后,有着内部机制的松懈和背叛,而吃吃吃也大方承认,其有帮凶。

揭开层层面纱,看到了拜倒在欲望之石榴裙下的自制力,以毅力铸成的城墙瞬间整段垮掉。吃吃吃才得以深入骨髓,操控人体行为,左右人的思想。

吃吃吃不仅是机械的进食,更重要的是蚕食人的精神给养,让生活变得空洞,让吃吃吃变成唯一有意义的事,从而陷入吃和空虚的死循环之中,胖便是随之而来的副产品。

解铃还须系铃人。

要想结束被吃统治,被胖困扰的时代,首要是从根本的生活态度上下刀,打造一个健康积极的大脑,由此给予身体以明智的指导。

因为只有大脑变得健康积极,生活态度回归自然,才能以“管住嘴,迈开腿”的形式表现在行动之上。

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