今天读了一篇很喜欢的文章，读完这篇文章，我果断下单买了文章里介绍的两本书。事后我在想这篇文章写的真好，如果不是如此，我也不会下单买书，于是萌生了拆解这篇文章的想法。
《“人间清醒”大张伟一语戳破真相，沉迷网络，根本不是你想的那样》
文章的选题是关于“沉迷网络”的话题，这个选题也比较容易引起共鸣，受众也比较广泛。
开篇用两个素材：杨幂宅在家里一天不出门、大多数人场景化的日常素材
用这两个素材抛出观点，引发读者好奇心。“我们沉迷网络，并不是自制力、意志力差，更不是道德有问题，而是因为上瘾。”
第一部分：用小老鼠的例子来解释上瘾背后的生理原因。
用大脑的“奖励系统”进一步说明，沉迷、上瘾是由我们的生理决定的。
第二部分：
1、用老年人沉迷手机的素材以及心理专家的书中的话来论述我们上瘾是一种糟糕的自我拯救方式。
根本原因是亲密关系缺失、无意义感、无助感等心理问题。
用生活场景化例子以及大张伟和杨幂的话以及心理专家的话来进一步证明-成瘾的本质其实就是错误的自我疗愈。
2、提出这其中也有恐惧在作祟。
引用名人的话来说“错失恐惧症”这一概念。
用我们怕忘记手机或者是不停刷手机的行为做例子来论述：我们怕错过是因为我们渴望融入和接纳。
两个素材网友看游戏直播和我们的祖先群居来进一步论述，我们总是沉迷于网络是因为渴望融入和接纳。
第三部分
观点：戒瘾是为了减少伤害。素材：用男孩戒瘾的又重新下载游戏的事。
进一步论述：成瘾只是一个需要解决的问题，不能因此而否定本身。
提出了解决办法：1、找到诱发上瘾行为的因素，远离。
2、学会识别和接纳我们的情绪。
3、找一个亲密的人来分享自己的感受。
最后一部分：用美国士兵对海洛因上瘾的例子以及电影《黑客帝国》的例子
升华主题：我们作为人比其他生物不同就是我们有自控能力，最后用一句金句结尾。
“看见现实让我们痛苦，但蒙上眼睛就变成拉磨的驴子。”
最近也是沉迷于刷手机，所以拆解这篇文章不仅学习写作，也找到解决问题的方法。
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