减肥记

作者: 欣欣向荣的小蜗牛 | 来源:发表于2021-05-10 17:15 被阅读0次

最近减肥成功,一个月减了六斤。

对于某些人来说,可能不算什么,对于我来说,还是挺重要的,自从宝贝出生,我的体重一直很稳定,保持在108斤左右,很多衣服都觉得穿着不舒服,所以宝贝断奶就想着要减肥,可是,宝贝爷爷奶奶天天做好吃的给我,天天鸡鸭鱼肉虾,轮着来,顿顿有汤,餐餐有菜,宝贝爷爷奶奶的手艺还不错,做的还挺好吃,虽然我已经尽量在控制饮食了,体重还是稳稳保持在108左右。

三月份,宝贝爷爷奶奶要带着宝贝回去过清明,于是,趁此机会,我就开始了我的减肥之路。第一,早饭精简,每到周末,我就自己蒸七八个包子,萝卜粉丝还有一点点肉,放在冰箱,早餐,就吃一个包子,一个鸡蛋,有时候在喝一杯牛奶,早餐解决了,午餐呢?还是在周末,我会包上百个饺子,芹菜猪肉馅的,肉少菜多,放在冰箱冷冻,早上起来,开水煮一煮,就带上十几个做午餐,晚上回来,有的时候煮点米饭,炒一个青菜或者做一个黄焖排骨饭,也是周末买好排骨,放在冰箱,早上上班之前放在冰箱上层,有的时候包子青菜,有的时候面条。饭后两个小时,晚上9点左右,跳绳一百个,再做一组腹部训练。

就这样,差不多一个月,宝贝和爷爷奶奶回来了,就瘦了六斤,现在的我,每天起来都会称一称,尽量不要多吃,等下次宝贝爷爷奶奶再回去,争取再瘦六斤,保持宝贝出生之前的体重,哦耶!

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