我允许
海灵格在《我允许》中写道：
“我允许自己的情绪出现，我允许每一种情绪的发生，任其发展、任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈；若我觉得它不该出现，伤害的只是自己。我唯一能做的，就是允许。”
所以啊，生命中那些不请自来的情绪与困苦，其实都是命运派来的访客。
它们不是要来击垮你，只为唤醒你。
悲伤教你珍惜，焦虑逼你成长，孤独让你学会独处。
你越抗拒它们，它们越纠缠你；你越接纳，它们越会悄然退场。
古人云：“烦恼即菩提。”
所有让你困惑的经历，都是修心的过程。
那些被你忽略的善良、勇气、温柔、爱，正是你灵魂深处的奇珍。
就像鲁米所说：“你已怀揣奇珍异宝。”
你不缺什么，你只是很少回头看看自己，其实早已光芒内敛，丰盛无比。
所以，不必慌张，也不必追逐。
当你不再向外索取，而是开始向内探寻，你会懂得：
真正的富足，不在于拥有多少外在事物，而在于内心那份宁静的满足。
永远记住，你本自具足，从未匮乏。
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