今天掐指一算，我竟然失业了1年9个月，而在这么长的时间里，我什么都没做。
靠着赔偿金和失业金苟且活着，我花着最多的时间沉浸在浮夸的小视频里，偶尔放空自己，最后留下一点点时间反思。
只有沉浸在没有营养的泡沫视频里的时候我才是快乐的，因为此时我的大脑什么都没想，大数据喂给我什么，我就吃什么。而那一点点清醒的时间，却是最痛苦的，因为当我复盘我的生活的时候，我需要直面我想要的生活和我当下过的生活之间巨大的差距造成的落差，随之而来的是焦虑。我想到别人都在奋斗都在幸福，而我自己在我最宝贵的28-30岁这两年，终日躺在床上刷手机，任凭我的思维和四肢退化。
如果我能一直满足现状，随遇而安，不去觊觎太多物质生活，就这么糊糊涂涂地过，那我会比现在开心；
如果我能目标坚定，时刻谨记我想要的东西，为了目标一往无前，那我也会比现在充实。
可现实是，我既不满足现状也无法认定一个目标矢志不渝，我的心智是涣散的，我没办法时刻保持觉知，但我又不是全然没有觉知。人生最痛苦的事情大抵如此，明明知道却得不到，赶不走的心魔吞不下的恶果。
人可以一直不开窍，但是如果开窍了就没办法回到心智未开的时候了。就像一个人可以一直受穷，但是当他富有过之后就没办法再心安理得地受穷了。所以清醒之后会痛苦，这种痛苦会伴随着清醒之后的每一天。
要想消除这种痛苦，只有两种方式：第一，降低期待；第二，用行动去争取到想要的任何东西。
这两种方式的最终结果都会降低我们的痛苦值，但是不管选择哪种，期间过程都会夹杂着巨大的痛苦。要么选择与自己的欲望做斗争，从最想要到不想要，要么选择与自己的懒惰做斗争，从不想去做到自发去做，每一个阶段，我们都无处可逃，只能硬着头皮上，如果不去经历这些，就没办法实现自我拯救，如果不去开始，那就永远得不到答案。
我现在就处于这个过程当中。
史铁生的《我与地坛》里说过，对付绝境的唯一办法就是过程。只要你最关心的是目的而不是过程那无论如何都会陷入绝望，我们永远拥有过程，一个想使过程变得精彩的人是无法被剥夺的。而困境，更有利于激励我们去创造精彩的过程。
只有活在过程当中，活在当下，去专注地做那些我们想做的事，去获得及时反馈，去感受
心流的产生，此刻，才能克服焦虑，断绝痛苦。
所以我要珍惜当下的困境，当下的颓废与潦倒终究让我开始静下心来思考破局的方式了。
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