1，如何快速提升自己的总结能力和表达能力？
看完一篇文章，看完一本书，接着做一个简短的分享。你能记住哪些，你觉得对别人、对自己有用的知识有哪些？它们该怎么用？
比如，听完他的分享之后，写下这样的一篇分享稿。这样的多频次的刻意练习，就可以有效提升自己的归纳、表达能力。为什么不去长期执拗的践行呢？
2，聚焦，快速成长为专家的最简单道路。
定位理论强调，成为行业第一，差异化竞争，先从小领域成为第一。同样的孙正义的“冠军理论”也指出，一旦你成为业界第一，人、财、物等资源，就都聚集而来了。
而成为第一，成为专家，都是需要付出大量的时间和努力的。在最短的时间里，你只可能成为一个领域的专家。而这一个领域之后，今后的路就好走得多。
建立品牌，积累影响力的关键也在这里，成为专家别人才能更轻松的记住你、了解你进而信任你。
我要聚焦在哪里呢？为了成为这个领域的专家，我需要再付诸哪些努力呢？
3，写践行清单、践行心得，而不是简单的读书笔记
以输出为导向，能够更好地促进输入。比如本着做分享的目的，去快速阅读，可以更深入的理解和记忆；本着做付费课程的目的去主题学习，更有压力，更有动力；本着去用、去践行的学习，就能帮你去除冗余，直达关键。
你相信，并且能够做到，才更有说服力。用自己的成长去给相信的知识代言，影响力自然而然。
4，形成践行清单
猫叔的分享干货满满，提取出可以践行的清单也非常清晰明确。罗列下来可以包括以下几条：
001给时间定价，低于自己时薪的事务，就花钱外包。
002提醒自己我是干大事的人，让自己有更高的层次看情绪（更多情况是对抗消极情绪）。
003每天至少对一个人好，用心去做，一年就是365人次。
004练习快速总结和表达能力，每看完文章、书籍或课程，就做一个简单的分享。
005成为践写者，不写读书笔记，而写践行清单和心得。
006成为第一，细分领域，聚焦。明确自己的定位，让他人记住你。
5，养成习惯才能刚才更好的践行
很多事情都需要养成习惯，才能保证不半途而废。每天写作，就把目标微缩为100字，正如简书日更达人的要求；每天健身，就把目标定位至少一个俯卧撑；想要改善自己的社交关系，就定位每天至少对一个人好。
习惯养成，就需要满足习惯的回路——暗示、惯常行为和奖赏。如果把行动微缩，那么仅仅完成它的成就感，就可以作为奖赏了。
我决定先养成的一个习惯就是，快速练习总结和表达能力。
暗示，看文章、看书、看新闻等
行为，给自己限定时间，看完之后，做一个简短的分享。把自己能够记住的，有用的表达出来。这个形式，目前可以是写下来，或者是录音。
奖励，把行动微缩至只需要一点点意志力的程度——做一个100字以上的分享稿。
每天去做，一遍又一遍的践行，直到那成为你的习惯，成为你自己。践行一个习惯，胜过千万个束之高阁的清单。
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