2020年9月3日 晴 星期四
早起：感冒了休假。情绪指数：5。
中午：睡饱饱满足。情绪指数：6。
晚安：闺蜜来陪我睡。情绪指数：7。
日记：有你在，我可以信任世界
在人们彼此需要的诸多方式中，抱持是最基本也是最早出现的需求，从我们出生到生命结束都需要被抱持。否则，我们就会摔下来。
抱持是英国心理学家温尼科特提出的，是指满足婴儿早期的各种生理需要。他通过对母婴关系的研究，认为母亲是婴儿早期形塑的重要影响因素。
抱持是人际间的第一个体验，代表安全和一种基本的信任，相信基本的东西会被提供，如婴儿时期饿了有奶吃、不舒服了有人抱着、不用担心摔落。在抱持中，我们体验自己被另外一个人所容纳， 对方强有力的臂膀使我们不会摔落。
当我们在关系中感受到了被抱持，我们就可以更放松、更放心的释放展示自己，相反缺少这种被抱持的经验，带来的最直接的反应就是坠落，好像脚下没有立足的地方，感觉整个地基都不安全、不存在了。会变得更加关闭自己、与外界抱持距离。
这也是马斯洛需求中最基本的生理需求之上就是安全需求。只有感觉安全了，有个人一直在那，我们就可以去探索世界。
我们都说，家是温暖的港湾，无论外面风浪多大，都有一个地方我们可以回去停泊，安放不安的心。有你在，我可以信任世界！
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