练习十二

〖练习十二〗

觉察：

        我在两性关系里的

          终极目的

Part 2：

今天我们在微信上进行了简短的交流。找他求助我工作中的事情，让他给我一些建议

觉察今天一整天我对伴侣说话时，都〔暗示〕着什么需求？

请他帮忙，在工作中我采访内容给我一些指导。

这个表面需求背后的

层层需求 是什么？

我不行的，我不能独立面对这个大公司的高管。我搞不定他们，我不知道该和他们聊些什么。

我需要有个靠谱的资深的人给我指点和建议。

为什么我不自己创造？我不行，我自己做不到

我是怎么看待自己的？我认为我能力不够，不敢面对这些人。如果我自己面对，这个大公司的客户可以以后就不搭理我了，因为我自己没有价值。

如果需要我自己创造，

我要面对的是什么？

我认为我很糟糕，我很差劲，我确实能力不足，我经验不丰富，工作沉淀不够，上司也不能帮我。我必须让心静下来，大量搜集资料学习，摸索。

面对这些，

我的头脑在说什么？

我不好，我不行，我做不到，我必须有个厉害的人神助攻才行。