你有坚持了很久的事情吗？

你有坚持了很久的事情吗？

比如，运动，写作，书法，画画等……不为了考试，也不为了挣钱，纯粹因为爱好和习惯而坚持了很久的事情。

我身边就有这样两位朋友，一位坚持运动长达十年之久，一位坚持练习书法五年。

前者没有成为健身或者瑜伽教练，但是却拥有了健康的身体，马甲线，哪怕是生过两个孩子却依然保持着87斤的苗条身材。

后者没有成为书法老师，但是却写得一手好毛笔字，经常和身边的朋友分享书法写作心得，围绕了一些书法爱好者。

两个人身上共同拥有的特性，就是岁月在她们身上没有留下太多遗憾，相反，这份坚持，造就了她们不同寻常的坚韧性格，而且不论做什么事，她们都能够展现出非常成熟的心智，不怕困难，能坚持，特别容易成事儿。

从她们身上，我最大的感触就是，每个人最起码得有一个因为爱好而一直在做的事情，怎么开始了，不重要，为什么坚持下去，很重要。

为什么说怎么开始，不重要呢？

因为只要你有一颗想改变的心，想让自己变得更好的心，其实就已经在开始了，接下来只需要行动就可以了。

那个坚持运动的朋友，之所以开始，是因为经历了失恋的打击以后，她觉得自己得有些新的变化了，看着自己镜子里又黑又胖的自己，她告诉自己，我要减肥。

就这样，她开始了运动之旅，刚开始节食加运动，后来瘦下来以后，她继续坚持运动，但不再节食，因为她发现节食太伤身体了，就开始研究科学健康的饮食，就这样不知不觉中，坚持了十年之久。

哪怕是怀着宝宝，她却依旧在做力所能及科学的孕期运动。

为什么说坚持下去更重要呢？

因为这十年的坚持运动，让她深深明白一件事，人都是有惰性的，运动真的很考验人，无数次累得想放弃，但看着镜中的自己，内心那个倔强的声音，无数次跟她说，你可以更好。

当瘦下来以后，很多次她都终止了运动，但是没过多久又有反弹的迹象，她不敢松懈，因为她怕再回到过去那个身体状态，所以，她不敢不坚持。

再后来，运动成了她的内啡肽源泉，几天不运动，她就觉得浑身不自在，像是缺少了点什么，她喜欢运动后的大汗淋漓，喜欢运动后变得越来越好的皮肤，喜欢运动给自己身体和精神带来的每一个小小的改变。

而坚持十年最大的馈赠就是她体能的提升，整个人状态依旧呈现着少女感。

这些却是当初选择开始时的她，不曾设想过的吧？这些意外的收获又让她获得了满满的成就感，然后刺激着她继续享受运动带来的乐趣。

就这样，坚持了很久的这件事，和她的生活紧紧地联系在一起，相互滋养。

在2023年，让我们一起关注自己的内在需求，然后选择一件最想改变的事情，行动起来，坚持下去。

待年底的时候，我们一起来看看，坚持了多久，收获了多少快乐和成长。