今日夏至，是“夏九九”的起点，每年的三九、四九是全年最为炎热的季节，也就是说从夏至开始往后的一个月左右是一年中最热的季节。
夏至开始就进入了“桑拿天气”，天气高温、闷热、湿气重，使人感觉胸闷，烦躁、失眠、大汗。
夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。
于是，人们吹空调、喝冷饮，用各种办法祛暑。但是，所有的事物都有正反两面，空调吹多了，易得空调病，头疼、恶寒、全身酸痛，乃至厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。严重的还可引起口眼歪斜，年轻女性还可能引起月经不调、痛经等等。
出现这些问题后，人们大多认为是中暑了，自购霍香正气水或六合定中丸，或配合感冒药、或配合氟哌酸，无效后才会去找医生，但往往已经严重了。
首先，我们先搞清楚什么是中暑？中暑是指由于人体长久处于热的环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷、气短、四肢无力等，属于中医伤阴的表现。
而这种由吹空调喝冷饮引起的更类似风寒感冒，所以可以选择治风寒感冒的中成药来治疗，比如葛根汤颗粒，就有很好的效果！不但能不迅速缓解头疼、恶寒、肌肉酸痛的症状，配伍午时茶颗粒还可以治疗呕吐、腹痛腹泻，不想吃饭的患者，是夏季居家旅行必备良药！
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