负面的情绪其实是我们心灵成长的兵器，如果用正确的态度面对他们，他们会给我们带来巨大的好处，相反，如果处理不当，刻意地忽略和回避这些信号，这些情绪就会给我们带来持续性的伤害。
——《心灵的七种兵器》
大家好，我是思妈，今天给大家分享一个我跟我领导的故事。
有一次，我们领导安排一同事把最新版本的财务制度汇编正反打印出来给她，一共500多页。
我们同事打印完毕，把一叠厚厚的资料递给领导。
“好小的字啊!”听见领导这样说，很快，我又听见领导说:“没事，我视力特别好。”
于是，我忍不住地好心建议领导:“可以拿个放大镜逐字逐句地看，这样眼睛看得舒服些……”
结果，周围的同事都笑了。
再跟大家分享一个我跟我老公的舅妈的故事。
当老公的舅妈当着思思面说我没用时，不管我表面上看起来如果波澜不惊，心里就是难受、堵得慌。
有一次在武汉，临走时的那天下午，我给思思洗了个头发，洗完头发我去拿吹风机准备给她吹的时候，思思赶我的路，并一再表示:“我要跟着妈妈!”
当时正坐在客厅沙发上看手机的舅妈突然抬起头来，对思思说:“跟着你妈，一点用都没有。”
特别刺耳。
在那一瞬间，我心中有一股强烈的愤慨涌起。
舅妈这句话说出来后，给我造成的负面心情竟然彻底压倒了好心情。
不管我如果反思，安慰自己说:“一个人说你差的时候，其实是她担心自己差，她要把不好的感觉甩给别人，这个时候你不认同就好，你可以在心里说她是在说她自己”，可我心里就是堵得慌。
我觉得我的厉害之处就在于，我当时给予她的回应。
当舅妈对思思说:“跟着你妈，一点用都没有”时，我立刻对着思思回应道:“是啊，我是没用啊，哪像思思舅奶奶那样能干，思思跟着舅奶奶也会越来越能干的！”
可自己心里的负面情绪并没有放下。
最后我是如何放下的呢？
一是写进了日记本里。
二是找人倾诉。
我发现当我说的越多，我就越来越不在乎舅妈说我没用这件事了。
前不久，我向我们办公室新入职的一个小同事表示感谢，感谢她给予我的陪伴。
这个小同事特别可爱，我走到哪她就跟到哪，比如我去找某个人沟通工作，她主动说陪我去。
独立惯了的我突然觉得好温暖，所以我向她表达了我的感谢。
没想到她竟然对我说:“我啥事都没做，一点用都没有!”
她的回答就让我觉得她在自我攻击，散发出来的能量是不对的。
于是我给予了她积极回应，我看着她的眼睛，很认真地对她说:“你不需要替我做什么事，你的存在本身就是珍贵的，你在我身边对我来说就是一种安慰!”
我说给她听其实也是在说给我自己听，对我来说也是一次心理调节的过程，更加神奇的是，之前淤积在我心里的那个负面情绪竟彻底化开了。
最后我要告诉大家一件事。
就是我特别不能承受聊天过程中别人很长时间才回应我，或我说了很多，对方就只回应我一个“哦”。
当有这样的情形发生时，我会很不舒服。
我希望的是我一句对方一句的无缝连接般的对话。
而且我好像只想得到积极回应，一旦没有积极回应，我就会觉得，别人在攻击我。
很自然地，这样的交往会很累。
这是我的缺点，我现在已经意识到了。
我相信，人的性情并不是一成不变的，这世界上的一切都在变化之中，正因为如此，我们才有机会改正自己的缺点和错误，让自己成为更好的人。
思妈加油！
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