享受阳光

  从小我们听得最多人讲美的标准：皮肤白，五官立体，身材高挑。所以一直都觉得皮肤白是美女的标准之一。

  也可能因为这样的观念，发现身边的女性朋友也是以肤白为美的，像我们生长在南方的亚热带的人，本来皮肤就偏黄，从知道美开始，都会尽量避免晒太阳，平时也会买些美白的产品来补救一下先天的不足。

凡人如我也亦如此，上学的时候没有钱也没有对美有太高的要求，当出了社会知道爱美了也懂得了女性之间的无言对比之后，也会重视皮肤的护理了，出门也会带把伞涂防晒霜。开始工作之后也因为坐在办公室里面少了接触阳光的机会，在亲戚老表中算是白净的一类。但自从没有上班之后，每天接送孩子直面阳光的机会多了，皮肤变得暗沉了，见到亲朋们总有人问我为什么黑了那么多，心情难免有点低落的，曾经引以为豪的亮点不再复存了。因此当孩子上学之后，我也尽量地留在屋里不往外走了。但这样的后果是感觉身心都不舒畅了，小毛病一堆，还有感觉心情也压抑了，睡眠也不好，感觉这样的生活太不健康了。

从上个月下定决定每天坚持运动，快步走开始到最终成功跑起来，为期一个月的时间，我感觉整个人都轻盈了。昨晚陪着儿子在广场踢足球，我竟然像学生时代一样，跑起来轻轻松松，还一点不喘呢。这样的时刻让我心情好得不得了。也渐渐地发现，早上晒着太阳运动，比我晚上夜跑要来得愉悦，看来人都是得晒太阳，吸引太阳的能量的呢。最近也发现，我不再担心皮肤的状况了，在太阳底下运动，虽然会让我的皮肤不再白净，可是却让我整个人的心气神有了大转变。不健康的白净，与健康的身体比起来，谁轻谁重呢？

享受阳光吧，不要再被外界的眼光束缚了自己的生活，活得自在，让自己的内心也充满阳光。