美好的人生，从每天早起开始的。

作者: 傲雪_3bd5 | 来源:发表于2023-03-28 06:13 被阅读0次

今天一大早，在人民日报看到一篇阅读10万+，点赞上万的文章，题目是:你和想要的人生，就差一个早起的距离。

对此文章，我也有同感。早起虽说是一个微习惯的养成，却会让你的人生发生很大的改变。

对此，我一点都不否认，早起是我一直以来坚持的一个习惯。当一件事情成为一种习惯的时候，自律就成为很自然的事情了。

早起的好处有很多，我每天5点50分起床，十分钟时间简单洗漱，喝一杯温开水，头脑立刻清醒。

有人会说你起来那么早，干什么呢？

这就是你和别人拉开距离的时候了。早起可以干很多事情，这要看个人爱好了。我一般早起，阅读、写作、瑜伽或者跑步。

长此以来，我的收获是，每天的时间充实而又有秩序感。阅读写作让我内心我更加笃定。锻炼身体，尤其是做有氧运动后，神清气爽，早上运动是给身体蓄力的最佳时期，给一天带来满满的活力和能量。

每一天早起，做完这些事情，带着愉悦的心情去上班、去面对一天的琐碎事儿，我发现我的工作效率提高了，在处事中也变得张弛有度，内心从容而笃定。

早起，可以改变一个人，这不是一句假话，不信，你也可以试试，对于起床困难的人来说，一开始可能很难，每天可以早起5分钟，循序渐进，一定会有大大的收获！

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美好的人生，从每天早起开始的。