前两天和男朋友去逛街，我看中了一条裙子很喜欢，可是自己正处于失业状态所以舍不得买，于是把目光投向了男朋友。
我知道他的心里也是不想我买，因为要攒钱省钱，虽然嘴上说那买呗，但给我的感觉是一副不情不愿的样子，于是我的火蹭的一下就上来了，丢下裙子自己走出了服装店，然后开始生自己闷气之路。
随后我们吃饭的时候我都是板着脸，再加上没找到工作的烦躁让我在接下来的两天里都是对他爱理不理的样子。
然而就在昨天我收到了两个自己满意的offer 之后，心情一下豁然开朗，好像真的天气都没有我变脸来的快。
因为心情好所以耐心地和朋友聊天，因为心情好也答应了男朋友的要求，总之心情好之后什么都顺眼起来了。
这时候让我想到自己的情绪怎么来的快去得也快？而且还很不稳定，特别是在和男朋友相处的时候，更是毫不掩饰自己的情绪变化。
刷到一个视频，一个博主给女生一个建议就是一定要情绪稳定，不管是在工作中还是感情中。经常女生的情绪不稳定会让你产生一个冲动，就是毁灭式的推倒重来。
好像情绪不稳定已经是女性骨子里基因里的东西一样，很容易因为一些事情而爆发脾气。
因为找到工作之后自己太开心了，所以我对男朋友的态度也变好了很多，让我也意识到自己的情绪变化也太快太突然了。
我经常说自己的家人也是暴脾气，有时候在家妈妈心情不好的时候她对我们的态度就开始不好，说话的语气等等，每当这样自己都会觉得很委屈，为什么要把气撒在我这里。
可是我何尝又不是这样呢？把气撒在男朋友那里，对他忽冷忽热，这样长期下去是很容易把对方推开的。
上面讲到的博主给我们一个实用的建议，就是当你情绪不稳定，你能感觉到自己的情绪网上翻涌的时候，你要立刻跳出那个情绪脑出来，然后不要做任何实质性的决定，不要立刻分手，不要立刻离婚，不要立刻辞职。
然后你在坏情绪的过程中你可以去做一些自己感兴趣的事情，看书，看电影，玩游戏，健身……等情绪平复下来了，可以用理智脑想问题了再去解决问题。
想一下如果是老板他也不会让自己的坏情绪停留很久，因为一次不稳定情绪就损失50万100万的，这也太贵了。
所以我们作为普通人，不仅要在职场上保持情绪的稳定，感情上也是需要的，因为一次情绪的不稳定带来的伤害是你想象不到的，可能伤了自己，也可能伤了别人，特别是你最亲的人。
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