主动发现自己和生活中的亮点，可以弥补我们大脑天生的“负面偏好”。要想成为幸福的人，就要成为那条身在水中能看见水的鱼。
1.一家人坐地铁去了华师校园，让孩子感受大学校园氛围。
2.参与了周末的线上共读。
3.花了一下午写了一篇三千字的文。
4. 正念15分钟
5. 心平气和地教孩子背《将进酒》
（20241207-20241208）
周末的亮点没有多少，反而因为孩子的动作慢、玩手机而发了脾气。
主动发现自己和生活中的亮点，可以弥补我们大脑天生的“负面偏好”。要想成为幸福的人，就要成为那条身在水中能看见水的鱼。
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2.参与了周末的线上共读。
3.花了一下午写了一篇三千字的文。
4. 正念15分钟
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（20241207-20241208）
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本文标题：【亮点日记3】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/offisjtx.html
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