为什么胖会导致单身?为什么单身太久导致肥胖?以上两个问题是否有绝对关联?等等,我这8G的大脑运行内存应该可以算得过来。
我是这么理解的:因为胖,导致不自信,因为不自信,导致没人追/表白被拒,于是沮丧/伤心,只能化悲痛为食欲,一人饮酒醉(酒精本身可能不会让人发胖吧,主要是下酒菜让人长胖吧)。
或者二杯半价独自喝两杯(只买一杯实在不划算),周末不能陪或被陪逛街,于是在家一边吃薯条一边看爱情电影,一边感动得泪流满面,于是就越来越胖,于是越胖就越没人追/表白更被拒(滚,你个死胖子!/ 你人挺好的,但是我们不合适。)
由此,得出结论,——你越来越胖,越来越宅,越来越胖,甚至可能越来越不自信······这貌似是个死循环哎!
当然这只是我不科学的论证,下面看看科学是怎么解释的:
恋爱时,人的丘脑中会分泌恋爱兴奋剂,包括多巴胺、血清素、肾上腺素等。当丘脑中的多巴胺等神经递质源源不断地分泌时,人们会有愉悦、兴奋、刺激的感觉,爱意也会在内心油然而生。 而失恋时,人体内的多巴胺、血清素、肾上腺素含量则会明显下降,让人焦虑、不安、烦躁,这正是人们求爱不得后撕心裂肺的根源。
瘦素让人不思茶饭
瘦素(Leptin,LP)是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素
其主要作用有:
1、抑制食欲:瘦素可使人类进食明显减少,体重和体脂含量下降。
2、增加能量消耗:瘦素可作用于中枢,增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释放。
3、对脂肪合成的影响:瘦素可直接抑制脂肪合成,促进其分解,也有人认为可促进脂肪细胞成熟。
4、对内分泌的影响:胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。
食欲肽和瘦素对食欲的影响是此消彼长的,两者的分泌量是相互抑制的关系。
从这个意义上来说,恋爱真的能减肥。
但是,也别高兴太早,热恋之后,也可能会变胖,这是另一个话题,改天再聊。
就算没人爱,你也可以选择一些方式提高多巴胺。
1、经常运动可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收,因为多巴胺带来的快乐,所以才有不少人踏上运动之路便一发不可收拾。
2、多巴胺在人体内由酪氨酸合成,多吃香蕉、豆腐、牛奶富含酪氨酸的食物,会帮助我们产生更多的多巴胺。没有什么事情是一根香蕉不能摆平的,如果有那就两根。
3、实现目标也能刺激大脑分泌多巴胺,可以先达到一个小目标,比如···先攒100块(目标瞬间达成)······
欢迎留言尬聊,交个朋友嘛。
生活实验家
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