老婆出差一周后，感觉好陌生

老婆出差一周后回来，感觉整个人都变得陌生了。原本穿的都是比较保守传统的，但这次回来穿的相当露，黑丝袜，抹胸装，整个人有种说不出来的感觉。我知道她辛苦，刻意给她做了爱吃的晚饭，还沏好了她爱喝的红茶。

老婆出差一周后，感觉好陌生

那么久没见，我想和她亲热一下，可是她直接推开我，说自己累了，想好好睡一觉······那一刻，我心碎了，我的直觉没有骗我···

从上个月开始，她频繁出差，每次问她和谁一起出去，她都没有告诉我。这和之前完全不一样，以前老婆出差，总是会事先招呼我，离开后都要腻歪一下。可这段时间，她的表现让我感到不安。夫妻生活没有以往的节奏，她的表现也愈加让我感觉到她似乎外面有人了。我更加怀疑，她所谓的出差并不是出差，而是和那个他出去鬼混了。我问查过她的通讯录，还有聊天软件，但是一直找不到任何信息，我也当面问过她好几次，但是她总是说自己累了，让我不要疑神疑鬼，没事找事。我特别难受，但手上又没有实际的证据，我该怎么办？金中乐老师，我接下来该如何面对她，处理这段痛苦的感情？

老婆出差一周后，感觉好陌生

金中乐：

1、首先我对你的遭遇表示非常心疼，我完全可以感受到你的无助和挣扎。看到妻子对自己的态度变得如此冷淡，更是让你心理上蒙上了一层阴影。有情绪肯定是正常的，但这个时候是敏感期，务必要控制自己的情绪，失控的情绪只会让你们的感情失控，最后走向万劫不复的深渊。

2、非语言性表达，你妻子的种种迹象让你不安，其实更多的都是非语言性表达，这种表达往往会让你产生误解。因为从始至终，你都没有拿到你妻子出轨的石锤，所有的痛苦，都源自于妻子的非语言性表达让你产生的假象。一定要尽早从这种情绪中摆脱出来，只有这样，你才能离真相更进一步。

3、妻子一连串的负面表现让你对妻子产生了极强的“攻击欲望”，长此以往，就算感情没事也会被这种行为逼出一些事儿。强烈建议你，多些正面情绪，从工作、生活、孩子的角度，寻找让妻子共情的话题，从而缓和双方的关系。

有了良好的沟通环境，你们的沟通才是真实有效的。

当感情出现问题的时候，很多人被情绪主导，结果往往不欢而散，其实是缺乏爱的能力。面对问题，要学会控制情绪，控制情感节奏点。而不是单纯的闹情绪，这对解决问题本身没有任何帮助。请记住，任何的情感问题都会有表象产生，而本质问题恰是很多人想得却又得不到的。面对这种情况的时候，未必要架构情感联接，寻找共情，构建良好的沟通环境。