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调理高血脂

调理高血脂

作者: 顶级男手模特张曦 | 来源:发表于2023-08-25 11:27 被阅读0次

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专业调理:

1、按揉后背的肝胆脾胃肾穴,不要太用力,大概1斤力就行,各3分钟。

2、按揉手臂上的心包经,位置在胳膊里侧的中线;再找心经按揉,在中线再中线的位置。各拨揉3遍。

3、按揉内关、极泉,缓缓按揉,各3分钟。极泉不一定用大拇指,用中间3个手指也行。

4、按揉肚子,两手尖缓缓用劲,往里掏,以此刺激肝胆脾胃,2分钟。

自我调理:方法一样。还可以背靠在门框上或者树上,撞一撞也可以。

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