#易效能时间管理100天践行#20170228（69/100）
#易效能时间管理100讲分享#69讲
今日主题分享：
日记有什么妙用？
（作者：张兴亮）
日记，为记录者打造了一个外脑。可以清空大脑中的一些负担，让大脑更专注于更重要的事情和发挥大脑的思考功能。而日记的存在，是基于人类文字的形成。古代结绳记事，效率太低，但体现了人们创造记忆载体的尝试。电脑的出现，前所未有地解放了人类的大脑。日记的载体，可以是纸质的，也可以是电子的。纸质的日记，容易出现潮湿、发霉、着火等可能的风险。就我的经验而言，我由纸质的日记，逐步过渡到了电子的日记为主。虽然各有利弊，但总体来说，电子日记的载体功能更为强大。电子日记，可以随时添加和修改内容。但电子日记，也存在容易盗取和丢失等可能的风险。现在的云存储技术一定程度上解决了这些问题。智能手机可以在思想记录、行程记录等方面大有可为，可以避免电脑携带不便的情况。
张兴亮的心灵标签：
每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。
#易效能时间管理100天目标#
1、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3、践行易效能系统，高效能，慢生活
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