不要把跑步当作一种对抗形式！

今天，跑团里的大哥在群内喊话，要我去参加年二十八的半马测速赛，他说现在跑团有个女汉子很厉害，就想看看你们同场竞技、一决高下，看看谁最厉害……面对这种情况，我心如止水，我不喜欢把跑步当作一种对抗形式，自然没有一决高下的兴趣，都是业余爱好者，跑步的初衷是为了强身健体，出身汗，享受马拉松的乐趣，意思意思得了！非得跟人家较劲、PK，会跑得很累，竞技体育终究是残酷的，弱肉强食，适者生存，为了追求成绩，不惜透支身体，勤学苦练，可是山外有山，人外有人，你自认为的极限不过是别人的起点而已，你觉得月跑量400公里就很棒了，可是精英跑者差不多都是600以上；你自认为4分配hold住半马就万事大吉了，可是人家3分配却能驾驭42.195公里，所以，别人是羡慕不来的，也没必要追随人家的脚步，太累，没必要，按自己的节奏跑

，潇洒飘逸。

西安国际马拉松最后决战时刻，当尹顺金与杨定宏，携手冲线的那一刻，我是热泪盈眶的，尹顺金老师说，他跟杨定宏是一起训练的好兄弟，关系比较好，也没有计较名次，所以就顺其自然地拼进终点。是的！关键时刻，友谊比名次、比奖金重要，向征战多年的马拉松老兵致敬！作为业余爱好者，不要把跑步当场一种较量方式，共同学习，携手并进，也是一种境界，向尹顺金老师、杨定宏大哥学习！一起奔跑，开开心心，不香吗？非得抱有胜负心，拼到体力不支，无疑就有些过头了！我没有这种想法，那个女汉子也可能没有类似的目的，只是别人抱着看热闹、不嫌事大的心态，把彼此渲染得充满火药味，其实没必要，作为教练，我现在渐渐变得有些佛系，日常拉练，都是个人节奏轻松慢摇，只为出汗、减脂、养颜，别人想超，我让路，别为她加油喝彩，不喜欢去追逐人家的步伐，企图甩在身后吸吸尾气，要么一起快乐奔跑，要么让路目送你而去，快有快的激情，慢有慢的乐趣，无需仰慕，白菜萝卜各有所爱，我只是让跑步回归到了正常的轨道。

跑步是一种境界，也是一种修行。看着公园、小区里奔跑的大爷大妈，虽然慢，也没有马拉松的概念，只为健身，图个乐呵，所以洋溢在他们脸上的幸福，肉眼可见，瞬间，羡煞旁人，我们小区的一位大伯，每天凌晨五点起床跑步，风雨无阻，晴天慢跑，下雨就健走，不带手机，没有配速和里程的概念，就是不急不慢1个小时，出身汗，见好就收，他给我说，运动开了，那种酣畅淋漓的感觉，跟喝酒似的，过瘾！望着他那一脸兴奋的神奇，内心无疑是羡慕的，哪像我之前：慢又慢不下来，快又快不上去，不温不火，心有不甘，时间足够，就猛跑一段；工作太忙，就懈怠一阵；成绩上来，开心不已；遇到瓶颈期，情绪低落得要死，跑马永远是仗着体力充沛，肆意地加速，能跑多远是多远，后半程大概率会崩，崩了就会懊恼，如此反复，经过今年的休战调整，渐渐领悟到，作为业余爱好者，健康完赛第一，突破自我第二。