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《父母效能训练手册》第6章

《父母效能训练手册》第6章

作者: leahn丽艳 | 来源:发表于2020-02-02 03:57 被阅读0次
我是丽艳，热爱阅读，热爱学习，愿成为一个温暖而有趣的人。这是我的原创文章第19篇。

1.今日最有感触的两句话

一个人的行为决定他成为什么样的人。

当父母与孩子学会对彼此坦诚相见时他们就不再是“同一屋檐下的陌生人”。父母乐于成为一个真实的孩子的父母—孩子也乐于拥有一个真实的父母。

2.我的思考/自我觉察

如何说孩子才肯听？

无效的方法：送出“解决方案” 和“拒绝信息”，当我们告诉孩子一件她原本就要做的事情时，她可能会反感或是觉得父母不公平；不恰当地“拒绝”，有可能使孩子错误地解码，伤害孩子的自尊。

有效的方法：

用“我—信息”，表达父母的感受和需求；

公式：不接受的行为+父母的感受+影响 。孩子要知道自己的行为会产生什么影响。才有可能改正行为。

总之，表达父母的真实感受，让孩子对孩子有“真实感”是很重要的。

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